ヘルシー確定！豆腐チヂミ👍🏻 #japanesefood #簡単レシピ #recipe #cooking #簡単料理 #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #ヘルシー料理 #おうちご飯
ヘルシーすぎ豆腐でこれが作れたら嬉しく
ないうまさあ作るよニラは2cm幅に切り
ますボールにもめ道具を入れたら滑らかに
なるまで崩して通り辛と胡椒ニラと片栗粉
を入れてよく混ぜ合わせておきますレパに
ごま油を入れたら生地を入れてなんとなく
丸めて引き返して両面こんがり焼いたら
出来上がりですエルシすぎる豆腐縮み
