きのことレタスのやみつきナムル

きのことレタスのやみつきナムル

夏といえばビールのおいしい季節！お酒を飲む方にもおすすめの簡単ヘルシーメニューです。
きのこに含まれるオルニチンには、肝臓の働きを助け、アルコールの分解を促す働きがあります。また、きのこに豊富なビタミンB1やレタスに含まれるビタミンCは、アルコール代謝で失われる栄養素。食事からしっかり補給することで、二日酔い予防に効果的です。