ダイエット🥣グリークヨーグルトレシピ4つ🌿 #ダイエットレシピ #ヘルシースイーツ #ヘルシーおやつ #痩せたいけど食べたい #ヘルシーレシピ #ヨーグルト

これさえ保存すればOK！
韓国で大バズり中のグリークヨーグルトを今回はダイエット向けにアレンジ4つ作ってみた✨
美味しすぎたチョコ、いちご、ミルクティー味の作り方をまとめたから、保存して作ってみてねん🌿
グリークヨーグルトは、ギリシャヨーグルトのこと💡
高タンパクだからダイエットにもぴったり🤍
今回は豆乳ヨーグルトで作っているので、通常の動物性ヨーグルトでお腹がコロコロしちゃう人も食べられます🌿
なにより、豆乳ヨーグルトの1番美味しい食べ方はこれちゃうか？！ってくらい、うまうまなので是非食べてみて~🥹
【ヘルシー✨グリークヨーグルト】
🥣プレーン味🥣
・豆乳ヨーグルト1パック
①ボウルの上にザルをおき、キッチンペーパーやふきんを敷き、ヨーグルトを入れて冷蔵庫へ
point:お店のような硬いグリークヨーグルトが好きな人は、1日ごとにペーパーやふきんを替えるか、2.3日置くかすると🙆🏻‍♀️
(わたしはズボラなので、2日放置します。笑)
②好きな硬さに仕上がったら、お皿に盛り付けて完成✨
甘味料はアガベシロップが私的にイチオシです🥹✨
🥣いちご味🥣
・豆乳ヨーグルト1パック
・冷凍いちご5.6粒
①豆乳ヨーグルトに冷凍いちごを混ぜて、プレーン味同様、冷蔵庫で水切りすると完成
🥣チョコ味🥣
・豆乳ヨーグルト1パック
・ココアパウダー20g
①豆乳ヨーグルトにココアパウダーを混ぜて、プレーン味同様、冷蔵庫で水切りすると完成
🥣ミルクティー味🥣
・豆乳ヨーグルト1パック
・ミルクティー味のプロテイン20g
①豆乳ヨーグルトにプロテインを混ぜて、プレーン味同様、冷蔵庫で水切りすると完成
お好きなプロテインで作ってみてねん✨
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@yopi_rooms
真似しやすい〻ダイエット&暮らしに役立つ情報発信🫧
ごはんが大好きすぎるダイエッター🍚
よぴしゃんです🐻‍❄
『簡単×ヘルシー×美味しい』レシピを発信中…🥣
ズボラさんでもできるから楽しく痩せられる💭
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#グリークヨーグルト #ギリシャヨーグルト #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #ヨーグルトレシピ 
グリークヨーグルトお家で作ったことある…？

カフェ開けますね❤

素敵😊🎉

ギリシャヨーグルトですよね？

なんで鏡像になってるの？