【Vegan】What we eat in a day🥕朝昼晩1日の食事🍌

    1日のごはんを紹介するよー!!

    🌄朝ごはんはVeganフレンチトースト

    ☀️お昼ごはんはVeganサンドイッチ

    🌙夜ご飯はVegan麻婆春雨

    美味しいし簡単だし洗い物も楽チンなんだよ〜😍
    体にも優しい、地球にも優しい、そーなってくると、気分がよくなって、今日も一日楽しいよー!

    夕飯はちょっとだけまじめな話してるね❤️ふふふ

    #ヴィーガン #1日の食事 #vegan

    20件のコメント

    1. なんかヴィーガンに対するイメージちょっと変わりました!考えてみると日本って特に和食とか、動物性のもの使わなくても沢山料理が出来るんですよね。無理してる感じが全くなくて、明るく素敵なご夫婦で好きになりました😊 チャンネル登録させてもらいます♡

    2. ぜーんぶ、美味しそう!そして、お二人とも美味しそうに食べていますし、何より明るくて観ていてこちらまで、にやにや笑っちゃいます(o^-^o)

    3. ヴィーガンて糖質過多でタンパク質不足のため糖化、要は栄養失調の状態だからみんなゴボウみたいな肌色とツヤ感ないブヨブヨした肌してるよね。

    4. 2人とも肉食にしか見えないのに!
      それはそうとお肉などを食べなくても筋トレすれば一応筋肉ってつくのかな?

    5. 以前テレビでVeganの方がデモを行ったと見かけて
      Veganて何だろう?と思ってネットで単語を検索してみたら(何て出てきたかは忘れてしまいました)

      YouTubeのおすすめ動画に
      こちらの動画が出てきて
      興味があったので視聴させてもらいました!

      視聴するまでVeganの人達って
      デモとかを行うくらいだし
      菜食主義で動物を食べる事は悪だ!と主張する過激な人達なのかな?と思っていて(無知ですみません;)かなり宗教的な思想なのかな?と思っていたのですが

      全然間違っていた事が分かりました

      とっても食事を楽しまれていて
      そして美味しそう!
      仲が良いお二人をみてほっこりしました!
      Veganを押し付けることも無く
      2人で健康的に楽しく菜食を選んだと言う風に感じました

      動物性の物を食べない
      環境へのメリットもとても納得出来ました何故Veganを選択したのか?というところも分かってとても勉強になりました

      私は全然Veganじゃないし
      organicにこだわったりもしていない
      普通に動物性の物も食べる人間ですが

      とても健康的で体に良さそうな食事をしてるんだなぁ!と感心しました!

      きっと私はこれからも動物性の物は食べると思いますが、食生活にこちらのチャンネルのVeganの方ならではの良いところを参考にさせて頂こうと思いました!

      わざわざコメントする事では
      無かったかもしれませんが
      Veganの方のイメージが180度変わって
      世界が鮮やかに見えた気がしたので
      コメントしました💦

      これからも動画楽しみにしてます!

    6. すごく素敵だな〜って思うんですけど、オーガニックって高いイメージあって、食費とかかなりかかりそうです😭上手にやりくりするコツとかありますか?

    7. お二人共素晴らしいと思いました!COWSPIRACY良いドキュメンタリーですよね!!GALACTOLATRIAって言う乳製品だけについて語るドキュメンタリーもすごく良いのでよかったらぜひ見てください:) 日本語字幕があるかわからないですけど…w
      日本のビーガン商品の値段に羨んでいます!w ブラジルでは豆乳が普通のより3倍以上はしますからね ;-;
      これからも動画見させて頂きます 😀

    8. お肉食べずにどうやってその体型をキープしているのかシンプルに疑問です。糖質オッケーだと脂肪としてつくから?
      すみません。ビーガンの人たちはガリガリなイメージなので。。

    9. ヴィーガンのイメージ変わりました!
      いい旦那さんですね🙌

      おいしそうなので真似して作ってみます🥰
      これからも楽しみにしてます!
      チャンネル登録しました!

    10. you two are so funny and sweet although i dont understand japanese im having so much fun watching you guys, plus i'm extra happy because you guys are vegan and are enjoying cruelty free yummy meals! 💗💗💗

    11. 少し前からインスタグラムフォローさせてもらってます!私も、100パーセントではないけれど、自分で選ぶ食材、作る食べ物はヴィーガンです。すごく勉強になります!動物のため、地球のため、いろんな理由があるヴィーガンだけれど、結局は自分たち人間のためにつながることでもありますよね😭🌏❤️ こうやって発信してくれてありがとうございます!ほのぼのしながら観てます❤️❤️ Hugs to you from Okinawa!

    12. オススメに出てきました。
      お二人の仲良さそうな姿に興味を惹かれ拝見させて頂きました☺️
      晩ご飯の時のお話がとてもヴィーガンについて分かりやすかったです。
      少しずつですが私も始めようと思います❣️

    13. はじめまして😊
      ご飯どれも美味しそうです!
      野菜中心のごはんが好きで色々参考になります。最近は豆腐そぼろ丼を発見しました笑 環境問題も勉強になりました。