【タゴキッチン】レンジで簡単！さつまいものツナマヨサラダ
さつまいものツナマヨサラダ
【材料】さつまいも：１本 ツナ：１缶 マヨネーズ：小２
カイワレ大根：１０ｇ 塩：少々
【栄養価】エネルギー：237kcal たんぱく質：7.7ｇ 脂質：12.2ｇ
糖質：22.4ｇ 食物繊維：1.7ｇ 食塩：0.6ｇ
【作り方】
①さつま芋は角切りにし、水にさらしあく抜きをする
（あく抜きは、水の色が白っぽくなったら完了！）
②ツナは油を切っておく。カイワレ大根は短めに切っておく
③①を電子レンジで加熱する（700W4分30秒）
④①とツナ、マヨネーズ、塩、カイワレ大根を和える
