君とごはん【食物アレルギーレシピ】とろ~り美味しいクリームコロッケ【卵・乳・小麦不使用】

食物アレルギー対応レシピ動画【公式】君とごはん
https://www.youtube.com/channel/UCAfXXsqExXlCPzk1xfAmGLQ

【アレルギー表示】
特定原材料7品目
なし
特定原材料に準ずるもの21品目
スジャータめいらく株式会社 豆腐もできます有機豆乳(大豆)

【材料】
材料 2人分

有機豆乳 200ml
{スジャータめいらく株式会社 豆腐もできます有機豆乳}
水 100ml
タマネギ 1個
しめじ 1/2株
米粉 40g
{株式会社波里 お米の粉}
ブイヨン 1本
{ネスレ日本株式会社 マギー アレルギー特定原材料27品目不使用 無添加ブイヨン}
塩 少々
コーンフレーク 適量
{辻安全食品 コーンフレーク}
揚げ油(米油・なたね油など) 適量

【作り方】
(1)タマネギとしめじを細かく切り、お鍋に入れ、水と塩をひとつまみ入れ弱火で蒸し煮にします。
(2)野菜に火が通ったら火を止め、豆乳と米粉、ブイヨンを入れダマにならないようよく混ぜます。
(3)再び火をつけ、中火でとろみが出るまで混ぜながら煮込みます。とろみがついたらバットなどに移して粗熱を取り、冷蔵庫でよく冷やします。
(4)冷えた(3)を、食べやすい大きさに丸めて、細かく砕いたコーンフレークの衣を回りにつけます。揚げ油を170度に熱し、きつね色になるまでが揚げてできあがり!

【注意点】
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

Web
https://kimitogohan.net/

Instagram
https://www.instagram.com/kimitogohan_official/

Facebook
https://www.facebook.com/kimitogahan

Twitter
https://twitter.com/Allergyfree001

#君とごはん #kimitogohan #料理 #レシピ #食物アレルギー #小麦アレルギー #卵アレルギー #乳アレルギー #アレルギー #アレルギーっ子 #アレルギー対応 #アレルギー対応食 #代替給食 #グルテンフリー #グルテンフリー生活 #グルテンフリーレシピ

Comments are closed.