《全３品》20分以内で完成する献立。失敗知らずの簡単レシピ。

《全３品》20分以内で完成する献立。失敗知らずの簡単レシピ。

#簡単レシピ#献立#豚肉

〜レシピ〜
◉オイスターポークソテー
分量：２人前

□豚ロース肉（150×２枚）

□塩（両面に少々）
□片栗粉（適量）
□酒（ひとまわし）
□オイスターソース（大さじ２）
□胡椒（少々）

◉キャベツとツナのマスタード醤油サラダ
分量：４人前
保存目安：冷蔵４日間

□キャベツ（１/４個）
□ツナ缶（１缶）

□塩（２つまみ）
□マスタード’小さじ１）
□醤油（小さじ１）

◉カボチャのクリームスープ
分量：２〜３人前
保存目安：スープペースト冷凍３週間

□玉ねぎ（１/２個）
□かぼちゃ（１/８個）
□水（１００ml）

□コンソメ（大さじ１/２）
□牛乳（４００ml）

〜目次〜

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