息子と妻がおかわりした10分レシピ#共働き #共働き夫婦 #共働きごはん #ワーママごはん #イヤイヤ期#2歳児
❶簡単とりたま
【材料】
・鶏肉 200〜250g
・卵 2個
・長ネギ 1/2本
・みりん 大1
・醤油 大1
・酢 大1
・お好みでごまや大葉
【作り方】
・卵をといて大きめのスクランブルエッグを作りフライパンから取り出す
・長ネギは斜めの薄切りにし鶏肉は一口大に切る
・長ネギを炒め少しスペースをあけて鶏肉を皮目から焼く
・鶏肉に軽く火が通ったら裏返し蓋をして火が通るまで放置する
・鶏肉の中まで火が通ったら各種調味料を加え軽く煮詰めて取り出しておいた卵を和えたら完成
※お好みでごまや大葉をかけると風味豊かで美味しくなります
❷かぼちゃサラダ
【材料】
・かぼちゃ 1/4個
・ヨーグルト 小2
・マヨネーズ 小2
・はちみつ 小1
【作り方】
・かぼちゃの種を取り出しを炊飯器で加熱する
（レンチンでもOK）
・皮ごと他の材料を混ぜ合わせたら完成
6件のコメント
❶簡単とりたま
【材料】
・鶏肉 200〜250g
・卵 2個
・長ネギ 1/2本
・みりん 大1
・醤油 大1
・酢 大1
・お好みでごまや大葉
【作り方】
・卵をといて大きめのスクランブルエッグを作りフライパンから取り出す
・長ネギは斜めの薄切りにし鶏肉は一口大に切る
・長ネギを炒め少しスペースをあけて鶏肉を皮目から焼く
・鶏肉に軽く火が通ったら裏返し蓋をして火が通るまで放置する
・鶏肉の中まで火が通ったら各種調味料を加え軽く煮詰めて取り出しておいた卵を和えたら完成
※お好みでごまや大葉をかけると風味豊かで美味しくなります
❷かぼちゃサラダ
【材料】
・かぼちゃ 1/4個
・ヨーグルト 小2
・マヨネーズ 小2
・はちみつ 小1
【作り方】
・かぼちゃの種を取り出しを炊飯器で加熱する
（レンチンでもOK）
・皮ごと他の材料を混ぜ合わせたら完成
「〜してる間に〜する」というのを詳しく教えてくれてるのがありがたいです👏
(一品ごとに作り方を説明する動画が多いけど、その通りに作ると時間がかかりすぎる💦)
今どきのパパに…びっくり(＠_＠;)
すばらしい〜🎉
簡単とりたま、偏食息子も食べてくれるかもなので作ってみます😁いつもたつごろうレシピありがとうございます✨
さっき、このメニューを全部真似して出したら、偏食イヤイヤ期の2歳息子が完食👏🏻😭他のレシピも参考にさせてもらいます〜😭
や〜もうホントに尊敬ですわ