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    ちくわの和え物【ヤマサのさっちゃんお料理コーナー #59】ヤマサ蒲鉾



    ちくわの和え物【ヤマサのさっちゃんお料理コーナー #59】ヤマサ蒲鉾

    ◆◇◆「ちくわの和え物（4種）」のつくり方

    ◆ちくわとピーマンの塩昆布和え
    【材料】（2人分）
    ちくわ…2本
    ピーマン…2個
    ★塩昆布…10g
    ★ごま油…大さじ1
    ★白ごま…適量
    【作り方】
    ①ちくわは斜めに細切りします。ピーマンは細切りします。
    ②ボウルに①と「材料の★マーク」を入れて混ぜ合わせてできあがり！

    ◆ちくわときゅうりのなめたけ和え
    【材料】（2人分）
    ちくわ…2本
    きゅうり…1/2本
    なめたけ…40g
    【作り方】
    ①ちくわは斜めに細切りします。きゅうりは斜めに薄切りします。
    ②ボウルに①となめたけを入れて混ぜ合わせてできあがり！

    ◆ちくわと豆苗のめんつゆマヨ和え
    【材料】（2人分）
    ちくわ…2本
    豆苗…1/2袋
    ★めんつゆ（ストレート）…大さじ1
    ★マヨネーズ…大さじ1
    ★白すりごま…適量
    【作り方】
    ①ちくわは斜めに細切りします。
    ②豆苗は軽く炒めます。
    ③ボウルに①、②、「材料の★マーク」を入れて混ぜ合わせてできあがり！

    ◆ちくわと小松菜のごま和え
    【材料】（2人分）
    ちくわ…2本
    小松菜…150g
    ★醤油…大さじ1/2
    ★砂糖…大さじ1/2
    白すりごま…適量
    【作り方】
    ①ちくわは斜めに細切りします。
    ②茹でた小松菜を約3㎝幅に切ります。
    ③「材料の★マーク」を混ぜ合わせます。
    ④ボウルに①、②、③、白すりごまを入れて混ぜ合わせてできあがり！

    00:00 ちくわの和え物
    00:19 ちくわとピーマンの塩昆布和え
    00:40 ちくわときゅうりのなめたけ和え
    00:58 ちくわと豆苗のめんつゆマヨ和え
    01:22 ちくわと小松菜のごま和え

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    #ちくわ#和え物#お弁当

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