【70代を生きるNo.122】キャベツ料理５品／食物繊維で腸活／75歳おひとり様のアンチエイジング 食物繊維で腸内環境を整えアンチエイジング。 キャベツ一個を使い切り野菜不足、食物繊維不足を解消。 キャベツの３分クッキングで簡単節約料理。 ★キャベツづくし料理５品 ・キャベツと小松菜の和え物 ・キャベツと竹輪のナムル ・キャベツのマリネ ・キャベツのサンドイッチ ・キャベツのスムージー #アンチエイジング#簡単節約料理#75歳おひとり様のアンチエイジング ７０代年金暮らし 75歳一人暮らしを愉しむ Broccoli Salted Kelp Dishes アンチエイジング おひとり様の節約法 シニアライフ セカンドライフ ブロッコリー×塩昆布 ブロッコリー×塩昆布レシピ ブロッコリーの茎利用ブロッコリー茎の塩昆布ナムル ブロッコリーレシピ ベランダ菜園 丁寧な暮らし 低年金生活 古団地暮らし 塩昆布レシピ 孤独を楽しむ 年金暮らし 年金生活 節約料理 老後貧困
@澁谷善正 on 2023.06.03 17:23 ボンジュール！宇宙人のジョンです！人間は、キリギリスではないから、野菜ばっか食べていては、イカ～ン！最近のトレンド「朝たん」スナワッチ、朝食にたんぱく質を、食べるのがよかじゃ！卵でもよか！納豆でもよか！ただ、朝からステーキは重過ぎるなあ！胃に負担になるぜーよ！
@kikikimoto9133 on 2023.06.03 21:02 あ〜、やはり歳をとった証拠なのか？私も静か〜に雨の音を聞くのが幸せと感じるようになって来ました。日本の梅雨、もうすっかり忘れてました。こちらでは、365日のうち65日間雨が降ると言われています。数少ない雨降りの日に、あても無く散策するのも今の私にはとても愛おしい時間なのです。やっぱり歳か〜。日本の様に、春キャベツがないギリシャ、しかし秋から冬になると、カタ〜イ、切ってもピ。ンピンしたキャベツが出回ってます。塩漬けにしても、しなやかにならないです
@ハナミズキ-e2g on 2023.06.03 21:33 ガクアジサイが大好きなので特に美しい限りでした。私は今、台所用品の見直しを考えています。高齢ではありましたが、今年明けに叔母がたった二株の小松菜を茹でていて流しまで移す力が足りず煮え湯を被り手当ての甲斐もなく亡くなりました。思わぬ危険がはらんでいるのも台所です。その事もあり私は先ずは重たい物の整理を初めたいと思っております。次回も楽しみにしております。
@チャコ-f7k on 2023.06.03 22:22 おばちゃま、おはようございます😃雨大丈夫ですか？🌀☂️今日もステキな音楽と、紫陽花の動画ありがとうございます🙏ベランダのお花達、野菜🍅達も元気そうでなにより👍キャベツ料理色々有るんですね🥬参考にさせていただきます🙇私も、外側から一枚ずつ剥がして使いますよ！切り口を使う度に切るのが勿体無い😅マリネ美味しそう🫑今後挑戦してみます👍また色々教えてくださいね🙇おばちゃまの配信楽しみに待っています👋
@bellus84kukka on 2023.06.04 09:17 今日も素敵な曲、とても癒されました。私はビートルズのミッシェルを聴くといつもシトシト降っている雨を連想します😌キャベツのマリネ、これからの蒸し暑い時期に是非作って食べたい一品ですね。腸が健康だと病気になりにくいそうですね。今日もありがとうございました😊
@user-pmkoko3762 on 2023.06.04 14:18 こん○○は😃いつも楽しみに拝見してます。今度作ってみたいお料理ばかりなので、とても参考になりました😋雨の日は、充電の期間なのかも知れませんね😊そういう時に、料理に懲りましょうか😊
@犬飼猫飼どっちもかい on 2023.06.22 10:27 ガゼボ❣️懐かしい…梅雨のシトシト雨って、鬱陶しいような風情あるようなで微妙ですね。しかし最近は、梅雨時に豪雨が普通？になりつつあるのが怖いです。 うちの庭には、亡き母が植えて好んだ数種類の紫陽花があります。紫陽花はちゃんと剪定しないと、翌年花が出ないのでズボラな私の管理では咲かない年もあります。紫陽花に限らず、サツキとかもそのようです。 和え物、美味しそうですね❤栄養満点、マリネも美味しそう❣️
11件のコメント
ボンジュール！宇宙人のジョンです！人間は、キリギリスではないから、野菜ばっか食べていては、イカ～ン！最近のトレンド「朝たん」スナワッチ、朝食にたんぱく質を、食べるのがよかじゃ！卵でもよか！納豆でもよか！ただ、朝からステーキは重過ぎるなあ！胃に負担になるぜーよ！
あ〜、やはり歳をとった証拠なのか？私も静か〜に雨の音を聞くのが幸せと感じるようになって来ました。日本の梅雨、もうすっかり忘れてました。こちらでは、365日のうち65日間雨が降ると言われています。数少ない雨降りの日に、あても無く散策するのも今の私にはとても愛おしい時間なのです。やっぱり歳か〜。日本の様に、春キャベツがないギリシャ、しかし秋から冬になると、カタ〜イ、切ってもピ。ンピンしたキャベツが出回ってます。塩漬けにしても、しなやかにならないです
ガクアジサイが大好きなので特に美しい限りでした。私は今、台所用品の見直しを考えています。高齢ではありましたが、今年明けに叔母がたった二株の小松菜を茹でていて流しまで移す力が足りず煮え湯を被り手当ての甲斐もなく亡くなりました。思わぬ危険がはらんでいるのも台所です。その事もあり私は先ずは重たい物の整理を初めたいと思っております。次回も楽しみにしております。
おばちゃま、おはようございます😃
雨大丈夫ですか？🌀☂️
今日もステキな音楽と、紫陽花の動画ありがとうございます🙏
ベランダのお花達、野菜🍅達も元気そうでなにより👍
キャベツ料理色々有るんですね🥬
参考にさせていただきます🙇
私も、外側から一枚ずつ剥がして使いますよ！
切り口を使う度に切るのが勿体無い😅
マリネ美味しそう🫑今後挑戦してみます👍
また色々教えてくださいね🙇
おばちゃまの配信楽しみに待っています👋
いろいろなヒント、工夫いつも楽しみです。もやしの保存✴ナルホド😄
今日も素敵な曲、とても癒されました。私はビートルズのミッシェルを聴くといつもシトシト降っている雨を連想します😌
キャベツのマリネ、これからの蒸し暑い時期に是非作って食べたい一品ですね。
腸が健康だと病気になりにくいそうですね。
今日もありがとうございました😊
こん○○は😃
いつも楽しみに拝見してます。
今度作ってみたいお料理ばかりなので、とても参考になりました😋
雨の日は、充電の期間なのかも知れませんね😊
そういう時に、料理に懲りましょうか😊
por favor colocar legendas em outras linguas
ガゼボ❣️懐かしい…
梅雨のシトシト雨って、鬱陶しいような風情あるようなで微妙ですね。
しかし最近は、梅雨時に豪雨が普通？になりつつあるのが怖いです。
うちの庭には、亡き母が植えて好んだ数種類の紫陽花があります。
紫陽花はちゃんと剪定しないと、翌年花が出ないので
ズボラな私の管理では咲かない年もあります。
紫陽花に限らず、サツキとかもそのようです。
和え物、美味しそうですね❤
栄養満点、マリネも美味しそう❣️
YouTubeに投稿しているオバン達、みんな料理上手いので、びっくりしている、のは私だけ？感心しています‼️
歯が丈夫なのですね！キャベツ生で食べれるのは羨ましいです。スムージーは良いです🤒😊