【時短レシピ】フライパンで簡単パエリア！？残りご飯で時短調理！シーフードミックスレシピ
残りご飯で時短！フライパン一つで作る簡単パエリアです！シーフードミックスのレシピとしてもぜひ作ってみてください。（料理研究家・栄養士、今別府靖子）
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■フライパンパエリア
【材料】（2人分）
ごはん(残りご飯でもok)・・・・・・・・・300g
シーフードミックス ・・・・・・・・・・1/2袋
グリーンアスパラガス（4等分に切る）・・・50g
ミニトマト（半分に切る）・・・・・・・・・8個
にんにく（みじん切り）・・・・・・・・・・1cm
オリーブ油・・・・・・・・・・・・大さじ1/2
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・150ml
コンソメ・・・・・・・・・・・・小さじ1
A カレー粉・・・・・・・・・・・小さじ1/2
白ワイン・・・・・・・・・・・小さじ1/2
イタリアンパセリ・・・・・・・・・・・・適宜
【作り方】
❶ フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて火をつけ、香りが立ってきたらシーフードミックスとグリーンアスパラガスを加えて2〜3分炒め、一度取り出す（汁にうま味が出ているので捨てずにフライパンに残しておく）。
❷ ①のフライパンにAとご飯を加えてよく混ぜ合わせ、取り出しておいたシーフードミックスとアスパラ、ミニトマトを彩り良くのせる。
❸ ②にフタをして火をつけ、中火で3分程加熱したら完成。
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#シーフードミックス
14件のコメント
掛け合いが面白くて最後まで見ちゃいます！
次もたのしみにしてます☺︎
先生が若者に気を使わず突き進んだ方が好きかも
参考になりました。
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残りご飯使ってパエリア作れないかな～と思ったら、ドンピシャなレシピにたどり着けました✨アスパラがなく、茄子を代わりに入れていただきました🍴ありがとうございます💖💖
これもチャーハンにされるんやろな…
たかさきさんのもう1つのチャンネルから来ました！！！
最初の挨拶の時にどっちも明後日の方向見てんの笑うw
だから、アクアパッツァと間違えたのか。
たかさきパエリア見てたんかよ、、、
てか普通にこのお母さんがすごくいい感じやな
高崎おもしろいから楽しみに見に来たのですが、ガラパゴスって言っちゃう靖子さんも超面白いです！笑笑笑笑
あと、所々雑になるところもカッチリしすぎた動画じゃなくてみやすいです🥹🥹🫶
お腹空いた美味そう
高崎はここでパエリア作ってるんだよな
これがあってなんでパエリア作れなかったん笑笑😂