器1つで秒でできる！超簡単なチーズチキンの作り方 鶏肉レシピ

器1つで秒でできる！超簡単なチーズチキンの作り方 鶏肉レシピ

皆さま、お疲れ様です！
今日の簡単レンジ料理は、シンプルな鶏肉レシピ！チーズチキンです！
少ない材料で簡単な上に、器ひとつでできるので洗い物も少なく済みます♪
ぜひ、お試しくださいね٩( ᐛ )و

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※加熱時間はレンジによって多少異なります。
★材料
鳥モモ肉・・・・・150g
○オリーブオイル・小さじ1
○おろしニンニク・1センチ
コンソメの素・・・2g
ピザ用チーズ・・・20g

★作り方
①耐熱容器に鳥モモ肉を入れ、フォークなどで全体に穴を開けます。
※穴を開けることでレンジでの破裂を防ぎ、柔らかく仕上がります。

②○をかけて混ぜたらフタ(ラップ)をしレンジ600w2分(500w2分30秒)加熱します。

③加熱が終わったらコンソメを全体に振りかけ、チーズもかけて拡げたら再度フタ(ラップ)をしレンジ600w1分30秒(500w1分50秒)加熱します。

④火が通ってるのを確認し、パセリをかけたら完成です。

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