1週間おにぎり生活1日目🍙こんな贅沢な食べ方あり⁉欲張りさんの為の折りたたみおにぎらず #shorts

1週間おにぎり生活1日目🍙こんな贅沢な食べ方あり⁉欲張りさんの為の折りたたみおにぎらず #shorts

●折りたたみおにぎらず
⭐️材料
ご飯　　　　　　　300g
手巻き海苔　　　　2枚
スパム　　　　　　60g
ウインナー　　　　2本
卵　　　　　　　　2個
(A)ごま油　　　　 少々
(A)めんつゆ　 　　少々
スライスチーズ　　2枚
たくあん　　　　　30g
キムチ　　　　　　30g
ほうれん草　　　　30g
大葉　　　　　　　2枚
サニーレタス　　　適量
塩昆布　　　　　　少々
マヨネーズ　　　　適量
いりごま　　　　　適量

⭐️作り方
１スパムを2枚に切りフライ
　パンにスパムとウインナー
　を入れ焼いていく
２ほうれん草を適当に
　カットし電子レンジで
　1分半温めた後(A)を入れ
　よく混ぜる
３卵と(A)を混ぜてフライ
　パンにごま油を敷き中火
　で温め卵を入れて半熟に
　なったら火を止め端を
　折って四角上にして
　まな板に置き半分に切る
４のりをハサミで真ん中、
　下半分に切込みを入れる
５一つは左下から時計回りに
　チーズと大葉とスパム→
　卵とほうれん草→ご飯と
　キムチ→ご飯といりごまを
　のせて左下から折り畳む
６一つは左下から時計回りに
　チーズと大葉とウインナー
　→レタスと卵とマヨ→ご飯
　とたくあん→ご飯と塩昆布
　を乗せて左下から折り畳む
７ラップに包んで５分程落ち
　着かせ半分に切って完成

🐮一言メモ
　説明文難しいよね…
　動画見てね♪

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