【糖質制限料理】食材はたったの2種類！優作鍋を自作ポン酢でガッツリ堪能！！【楽しく料理】【糖質制限ダイエット】
今回は、優作鍋。
シンプルでいてヘルシー、そしてガッツリ美味い。日本が誇る名優、松田優作さんの愛した優作鍋を自家製ポン酢にからめれば、食欲爆速間違いなし！！！
【材料】
もやし：2kg
豚バラ肉：800g
糖質ゼロ焼酎：鍋底に薄く膜が張るくらい(動画内では100ml）
塩コショウ：少々
【自家製ポン酢】
醤油：大さじ3
穀物酢：大さじ1
パルスイート：小さじ1
レモン汁：小さじ2
【ポイント】
動画内では1袋以外、大豆もやしを使っています。スタンダードな緑豆もやしは100gあたり糖質が1.3gありますが、大豆もやしは0gです。しかも栄養素が普通のもやしより高いです。値段は70円前後ですが、何も気にせず貪れるのでお勧めです。
【中国語】
優作鍋［Jiézuò Guō］(ジエ ヅオ グオ）
【Twitter】
更新情報をメインにたわごとは稀にツイートしております。
よろしければ、フォローお待ちしております。
ID ： @unnormal_gucchi
URL： https://twitter.com/unnormal_gucchi
【利用させていただいた音源について】
配布元：フリーBGM DOVA-SYNDROME
URL：https://dova-s.jp/
配布元：音楽素材「PeriTune」
URL：http://peritune.com/
制作者：むつき醒(Sei Mutsuki)
10件のコメント
これに似たのを我が家ではキャベツと豚バラでやって、水だけで煮てお椀に塩コショウ入れて煮汁で薄めて食べてますよ!しめは中華麺（笑）😄😄😄👍👍👍
皇帝！ちゃんちゃんこの話は実話ですか？！だとしたら面白い😆笑
肉の山脈恐るべし( ≧∀≦)珍しい鍋？ですね(^○^)
さすが皇帝ともなると流行りの映えるやつ抑えてきますねぇ～👍
テーレッテレーーー🎶
年内2桁が見えてきましたね👍
このご時世にまさかのねるねるねるね推しとは(笑)さすがセンスが抜群にございます😆しかしもやしの量が半端無いですね！
流石です皇帝！
昔のボリューミーな料理待ってました！
ポン酢試させてもらいやす！
サムネでインパクトどーんからの蓋が閉まるまでの早送りないやん！！
一番見たかった場面ないやん！！
でもおもろすぎるから許す。
ねっておいしい🎵ねるねるねーるね🎵
懐かしい🤣
やってみたらほんまに旨かった👍
豆もやしを応用して
おいらは豆もやしと鶏むね肉を鶏ガラスープで
煮込む節約自炊を編み出したよ🎵
皇帝グッチさんも糖質制限に加えて超節約激安メニューを
お願いしたいです(^^)/
ほなまた更新楽しみにしてまぁす✨
優作鍋すごく美味しそうです！これが低糖質とは…
煮汁は飲んで大丈夫なんでしょうか？
ねるねるねーるねっ！どこかの動画でまた楽しみにしてます（笑）優作鍋、動画を参考にさせて頂き、僕も作り（イワタニ 焼き上手さんα）で、もやしを大量に薄く並べて作ってみました。最高に美味しく感動しました。 ありがとう♪