【4/24夕食】おからのマヨネーズサラダ 他

    #あすけん
    #ダイエット

    【4/24夕食の糖質20.4g / 945kcal 】

    ◯おからのマヨネーズサラダ
    (糖質3.4g/158kcal)

    ◯ブロッコリーとゆで卵のカレーマヨグラタン
    (糖質1.9g/119kcal)

    ◯ツナ缶+マヨ
    (糖質0.3g/210kcal)

    ご馳走様です!

    #あすけん#糖質制限#ゆで卵#ゆで卵名人 #糖質制限 #ダイエット #減量 #糖質オフ#キャベツ#レコーディング#血糖値

    1件のコメント

    1. ご視聴いただきありがとうございます! ◯普段は糖質オフのメニューご紹介 【ショート動画】 ◯週末はダイエット、糖質等に関するお話【ロング動画】 を投稿予定です。 ※現在不定期投稿中です🙇 よろしくお願いします! …もし良かったらチャンネル登録と高評価頂けたら幸いです🙇