10分で作れる！ぶんぶん+レンジで速攻【キーマカレー】の作り方！簡単時短レシピ

火も鍋も使わず簡単調理♪
忙しいママやパパにピッタリ！
是非お試しください(*´ω｀*)//

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#ぶんぶんチョッパー #時短レシピ #レンジレシピ
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キーマカレー(bpx17)
【325kcal(1人当たり)】

(材料:2人分)
玉ねぎ　50g
人参　30g
エリンギ　30g
ニンニク　1かけ
生姜　1かけ
ウスターソース　大さじ1
水　150㏄
ケチャップ　大さじ1
カレールー　2かけ
合い挽き肉　150g

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