ラクうまゴハン「レンジにお任せ!鶏肉と長芋のやさしーいさっぱり梅煮」 MBCテレビ「かごしま4」のお料理コーナー。 フードコーディネーターのコハシヒロミさんの、いますぐ食べたい!手軽に作れて美味しいレシピが満載です。 MBCテレビ MBC南日本放送 Simmered yam dishes かごしま4 ラクうまゴハン レシピ 料理 煮物レシピ 長いもの煮物 長いもの煮物レシピ 長いもレシピ 長芋とイカの梅煮 鹿児島