【大量消費】野菜ソムリエの白菜まるごと1株使い切りレシピ

【大量消費】野菜ソムリエの白菜まるごと1株使い切りレシピ

白菜のおいしい時期ですね♪今回は白菜1株をまるごと使って、4品作りました！
旬の白菜は甘くて水分たっぷり♡栄養価も高く、価格も安い！と良いこと尽くしですね。
おすすめの白菜料理を集めましたので、毎日のご飯作りの参考にしていただけたらうれしいです😊♪

・子どもがモリモリ食べる♪白菜のコールスローサラダ
【材料　4人分】
白菜　　 　 …1/4株(500g)　
塩 …小さじ1弱
にんじん　　　 …1/3本
カニカマ　　　 …6本
コーン　 　 …60g
★マヨネーズ　　 …大さじ3
★オリーブオイル …大さじ1
★酢　　　　　　…大さじ2ほど　
★粗びきこしょう…適量

・お箸が止まらない！無限白菜
【材料　4人分】
白菜　　　　　　 …1/4株(500g)　
塩　　　　　　　 …小さじ1弱
ツナ缶[オイル漬け]…1缶(70g)
★ポン酢 …大さじ1
★白炒りごま　　 …大さじ2
★ごま油 …小さじ2
★塩昆布　 …3つまみくらい

・ヘルシーな白菜のクリーム煮
【材料　4人分】
白菜 　　　　 …1/4株(500g）　
ハム 　　　　 …8枚
にんじん　　　 …1/2本
コーン　　　　 …80g
水　　　 　 …80mＬ
顆粒コンソメ　 …小さじ2　（固形は1個）
豆乳または牛乳 …400mＬ
サラダ油　　　 …大さじ１
塩・こしょう …少々
片栗粉 　　　 … 大さじ2　水大さじ2でとく
トッピング
お好みでパセリ、粗びきこしょう、粉チーズ…各適量

・放ったらかし！豚バラと白菜の重ね蒸し
【材料　4人分】
白菜　　　　　　　 …1/4株（500g）　
豚バラ薄切り肉　　 …200g
木綿豆腐　　　 …1丁（300g）
★酒　　　　　　　 …大さじ1
★鶏ガラスープの素 …大さじ1　
★塩　　　　　　　 …小さじ1/2弱
★こしょう　　　　 …適量
★にんにくチューブ …2cmほど　
★生姜チューブ　　 …2cmほど

こちらの歌もぜひご覧ください😊
ひよちゃんがみんなにおすすめの歌を選びました(•ө•)♡
https://youtube.com/playlist?list=PLxzi0G0KQg5SUlCHriY980xjdqCBQqeCdriY980xjdqCBQqeCd
歌詞も振り付けもかわいいのでぜひ歌って踊ってみてくださいね♪🤗

#ひまひよ #白菜使い切り #節約・時短レシピ