【飲めるズッキーニ】洗い物ほぼなし！レンジだけ！ #副菜 #副菜レシピ #ズッキーニ #ズッキーニレシピ #cooking #料理 #料理動画 #簡単レシピ

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これは、
飲める。

そして、
ズルい。

おいしいに決まってる…‼️

そしてなんと、

レンジだけ
洗い物少なすぎ
楽チンすぎる

詳しい作り方などは
この下をよく読んでね( ´◡` )
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🍀レシピ本2冊発売中です🍀

「食材2品だけ！魅惑のだけメシ食堂」(宝島社)
「超絶ラクして褒められる！だけメシ」(KADOKAWA)
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[材料]
ズッキーニ　1本(200g)
※ちょっと大きめ

Aツナ缶(油切る) 1缶(70g)
Aコンソメ顆粒　小さじ1
Aカレーパウダー　小さじ1/2
A粉チーズ　小さじ2
Aマヨネーズ　小さじ2〜3
Aにんにくチューブ　3cm

※今回カレーパウダーは
甘口タイプ使用しました◎

お好みで仕上げに
black pepper
タバスコ
パセリなど

[作り方]
ズッキーニはよく洗って穴を10ヶ所以上開け、ラップで包んでレンジで3分加熱する。(600W)

Aをよーーーく混ぜておき、粗熱が取れたズッキーニを縦半分に切って乗せる。
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ズッキーニは必ず穴を10ヶ所以上開けてからレンジ加熱してね‼️
爆発しちゃうからね‼️

加熱具合はお好みやけど、
粗熱取れたら指で押してみて
ちょっとヘコむくらいがおすすめ！
＋1分加熱でトロトロに✨

レンジ加熱後はかなり熱いので、
そのまま粗熱を取ってからラップをはずして
ヘタを取って半分に切ってね( ´◡` )
※食べる時用のナイフで簡単に切れます‼️

粉チーズは無ければ入れなくてOK‼️
にんにく苦手なら入れなくてOK‼️
カレーパウダーなければ入れなくてOK‼️
ツナマヨ＋コンソメだけでも十分おいしいです😁❣️