【女子大生の自炊】ささみとブロッコリーのマヨネーズ和え
今回はヘルシーな鶏ささみを使ったレシピです！
高タンパクでリーズナブルな鶏ささみと栄養たっぷりのブロッコリーは相性抜群です！！
粒マスタードが効いたソースが絡んで最高ですよ＾＾
他にも簡単・時短レシピアップしているのでぜひチェックしてみてください！
→https://m.youtube.com/channel/UCXQFHNY0sfgmaHe4MD_wy-g
【材料】
＊鶏ささみ・・・500g
＊ブロッコリー・・・1/2株
＊料理酒・・・大さじ2
＊塩胡椒・・・少々
＊マヨネーズ・・・大さじ4
＊ケチャップ・・・大さじ2
＊粒マスタード・・・大さじ2
＊片栗粉・・・適量
〜関連動画〜
【安くて美味しい!】鶏胸肉で作る『大人の鶏マヨ』がお酒にめちゃくちゃ合う!
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【1週間食費2千円】手取り10万で暮らす大学生の物語
→https://youtu.be/Z2TgQIna3kM
〜music〜
音楽: Acoustic Guitar 1
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode
音楽: Walk
ミュージシャン: @iksonmusic
#女子大生 #料理動画 #簡単 #鶏ささみ #自炊
20件のコメント
A few minutes ago I subscribed ur channel n now enjoying ur cooking…..let's support each other 👍
初めまして
こんにちは😆
はっぴーどべちゃんTVの永遠の二十歳と言い張る妻と申します～🙇💕
美味しい匂いに、誘われてやって参りました❤️
凄く、美味しそうです
😋🍴💕
チャンネル登録&
高評価をさせて戴きます🔔👍🔔👍
良かったら私共のチャンネルへいらして下さいませ～🙇❤️
これから仲良くして下さいませ～🙇💕
どうぞ、宜しくお願い致します～🙇❤️❤️
これまたご飯が進みますね♪
あといつも字幕可愛いです^ ^
👍
参考になりました👍✨
goodボタン連打👍✨✨
今日も美味しそうですね！
参考にします🙋🏻♀️
こんばんは😊
鶏とブロッコリーどちらも大好きです💕
ささみでヘルシーですね✨
マヨソース美味しそうですね😍😍
淡白なささみも濃厚なマヨで食べやすそうですね😋
美味しそう！
ヘルシーでおいしそうですね(*´﹃｀*)
チャンネル登録させて頂きました♪
私も料理動画を投稿してるのでよろしければ見てやってください♪
遅くなりましたが、遊びにこさせてもらいました！ソースがとってもおいしそう🤤☝︎ チャンネル登録させてもらいますね！
めっちゃ美味しそうですね！参考になります！
めちゃくちゃ美味しそうです!!
勉強になりました😆
めちゃくちゃおいしそうですねー🤤
これからよろしくお願いします✨
ササミとブロッコリーですね🤗運動系でしょうか 良い感じのメニューですよね私は ブロッコリー毎日食べてます🤗
ヘルシーな仕上がりでとっても美味しそうですね🤗
チャンネル🔔🔨していきますね またあそびにきますね
チキンとブロッコリーの組み合わせいいですね。
作ってみます😊
あまり値段もかからず、バランスもいい感じにとれそうですね！！今度真似して作ってみます！笑
粒マスタードは無くても大丈夫ですか？
オシャレなお皿を使ってますね🎵
美味しさが増しますね😃
また動画楽しみにしてます❗
はじめまして、あいなおちゃんねるです(^^)
一つ一つとても丁寧に調理されてて、とても参考になります！
チャンネル登録させていただきました♪♪
次の動画も楽しみにしてます(^_^)
字幕が、白だと見にくいです