【腸活レシピ】美容調味料「塩麹」の作り方

【腸活レシピ】美容調味料「塩麹」の作り方

腸活！美容調味料
塩麹の作り方です

この塩麹を鶏むね肉に漬け込んで焼くと
ビックリするほど柔らかくなるだけじゃなく
味もホントに美味しくなります

麹を普段から取り入れることで腸活に繋がり
ダイエット効果も期待できます

ぜひ作ってみてください

【材料】
・米麹　３００g
・塩　１００g
・お水　３６０cc

夏場は１週間ぐらいで出来上がりますが
冬だったら２週間ぐらいかかります

毎日かき混ぜてあげることがポイントです

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