秋のダイエットにも！鶏胸肉のお団子とたっぷり白菜で簡単ヘルシー、グルテンフリーなミルクスープ #グルテンフリー #ストウブ #ストウブレシピ #鶏胸肉 #鶏胸肉レシピ #ダイエットレシピ

結婚が決まった娘に💍 できるだけ簡単なレシピを少しでもわかりやすく伝えたくてコツコツ動画を作っています☺️離れて暮らしても大好物を気軽に作って食べられるように、優しい旦那様と笑顔で美味しく食卓を囲めるように。

秋めいてくると急に食べたくなるシチューやグラタンなどクリーミーな味🥣

ルーを使わなくてもとろとろヘルシー白菜たっぷりのミルクスープです。

寒い日に、仕事が終わって保育園にお迎えに行って、帰ってから急いで作ったなーなんて思い出します。

娘はシチューの時もご飯党で、ご飯にシチューをかけてたっけ。

お野菜もタンパク質もたくさん取れてローカロリー！作ってみてね☺️

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