【料理】美味しくて簡単な作り置き8品と3日間の夜ご飯の支度♪【日曜日の主婦業】

【料理】美味しくて簡単な作り置き8品と3日間の夜ご飯の支度♪【日曜日の主婦業】

今日は作り置きと夜ご飯の支度を動画にしました！
盛りだくさんで長い動画なのでぜひタイムコードを
ご活用ください☺️👏👏

0:00 オープニング
2:03 【作り置き1】タコとセロリのバジルサラダ
4:38 【作り置き2】タコときゅうりのマリネ
5:21 【作り置き3】キャベツとツナの和風コールスロー
6:30 【作り置き4】丸ごとピーマンお浸し
7:33 【作り置き5】きのこの和風ガーリックマリネ
8:10 【作り置き4】丸ごとピーマンお浸し
8:49 DAY1夜ご飯
11:05 DAY2昼ご飯
11:29 DAY2夜ご飯
11:32【作り置き6】きゅうりと玉ねぎのマリネ
11:46【作り置き7】無限アボカド
15:02 DAY3昼ご飯
15:51 DAY3夜ご飯
16:03【作り置き8】マカロニサラダ
17:54 時短レシピ　合い挽き肉のフライパン焼き

＊iwaki パック＆レンジ 7点セット 耐熱ガラス保存容器
https://room.rakuten.co.jp/shihochannel99/1700079459078242
＊tower ポリ袋エコホルダー ホワイト
https://room.rakuten.co.jp/shihochannel99/1700154863298603
＊ボール・コランダー Sセット
https://room.rakuten.co.jp/shihochannel99/1700077754056186
＊ボール・コランダー Lセット
https://room.rakuten.co.jp/shihochannel99/1700078433668111
＊みよし漆器本舗 白木汁椀
https://room.rakuten.co.jp/shihochannel99/1700155747322357
＊みよし漆器本舗マルチボウルL
https://room.rakuten.co.jp/shihochannel99/1700156282569317

私がディレクションしているブランド
【u’emii.official Instagram 】
https://www.instagram.com/uemii_official/?hl=ja
【u’emii.楽天市場店】
https://www.rakuten.co.jp/uemii/
【all in one moisture cream（50g）】
＊オールインワンクリーム単品
https://item.rakuten.co.jp/uemii/us_001/
＊お得な2個セット　
https://item.rakuten.co.jp/uemii/us_002/

⭐️楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/shihochannel99/items
⭐️Instagram https://www.instagram.com/_shiho99/
⭐️TikTok https://vt.tiktok.com/ZSJHttwg2/
⭐️お仕事のご依頼等はこちらまでお願い致します。
info＠shiho99.biz

⭐️お手紙などはこちら
〒104-0061　東京都中央区銀座7-15-8-406
紫帆ちゃんねる宛

＊その他動画———————————
▽モーニングルーティーン

▽ナイトルーティーン

▽伸びすぎ注意まつ毛ケア

＊収納系動画———————————
▽キッチン収納

▽コスメ収納

＊お料理動画———————————-
▽作り置きレシピ　＃1

▽作り置きレシピ　＃2

▽作り置きレシピ　＃3

音楽提供　：Production Music by
http://www.epidemicsound.com

また次の動画でお会いしましょう
『紫帆ちゃんねる』の紫帆でした