疲労回復や美肌にも！初心者でも簡単手軽に作れる梅パスタ【料理動画】
料理動画4本目！
今回は梅をたくさん使った梅パスタを作りました！
梅は疲労回復、食欲増進、美肌効果や鉄分の吸収も促すなど、さまざまな効果があります。
食欲がない時や疲れたときにも10分で作れちゃう簡単レシピです。
【材料】
スパゲッティ 100 g
しめじ 50g
青じそ 5枚
塩適量
梅肉チューブ 大さじ３（梅干し大 ３個）
オリーブオイル 大さじ 1
めんつゆ 大さじ 1 (濃縮)
【material】
100g spaghetti
50g Shimeji
5 Blue perilla
a pinch of solt
3 tbsp Plum meat tube（3 Salted plum）
1 tbsp Sesame oil
1 tbsp mentuyu (concentrated twice)
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hello,I’m Leo.
Thank you for watching my youtube videos.
This is a binaural sound. Please use earphones or headphones.
I hope you enjoy it.
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Equipments
Mic①：3Dio Free Space https://amzn.to/2W24MlG
Mic②： TASCAM DR-40X https://amzn.to/2TqtbQL
Mic③： Aston Microphones ORIGIN https://amzn.to/2NKLzyl
Camera：Gopro hero7
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#ASMR#sleep#relax
39件のコメント
お疲れ様です（*｀・ω・*）
パスタ美味しいですよね(*´ω`*)
れおさんの作るパスタ食べたい😍
れおさんはどんなパスタが好きですか？
あたしはトマトかな(｀・∀・´)
まな板新しく買ったんですね
(*´ω`*)
あら！ちょうど今パスタを作ったとこでした(^◇^;)違う味付けでしたが、梅しそソースも美味しそうですね！パスタとお野菜の時間差一緒茹で私もよくやります！料理してる人だなって感じます(*^ω^*)
ランニング後に見るんじゃなかった。
お腹すいた。
こんばんは(´∀`)お疲れ様です♡
動画投稿ありがとうございます⸜(*ˊᵕˋ*)⸝💕✨
早速 作ってみたいかも・・・(๑′ᴗ‵๑)
美味しそう😋🍴💗
まな板が新しくなってるし・・・
これからがもっと楽しみなれおさんの
お料理動画ヾ(｡･∀･)oﾀﾞﾅ!!
次も楽しみにしてますね(∩´∀`∩)💕
投稿ありがとうございます✨
あっ、落とした…まっ、いいか😅3秒ルールは大事よね🎵
お料理動画があがると、学校が休みで３食作らなくてはならない今、次の日に長女が動画見ながら作ってくれるのでとても助かってます🙇
長女のレパートリーを増やすためにも、またお願いしますね✨
動画投稿お疲れ様です！
立派なまな板を新調されましたね✨
今回は手つきも慣れてきて、突っ込むところが無いなあ〜と思っていたら…
サラダ豪快に開けたら飛び散っちゃっいましたね😅
期待を裏切らないれおさん…（笑）
夏場には冷製パスタにしてみると
食欲がない時にも良さそうですね！
じゃこは、ごま油でカリカリに炒めて豆腐に乗せて、刻んだ大葉と白ごまをのせてお醤油(ぽん酢)で食べるのもオススメです✨
今回も栄養たっぷりでヘルシーなメニューで参考になります！
次はどんなお料理か、益々楽しみです😊
れおさん なんか…手慣れてきた感
ありますね🍀丁寧で 解りやすい🍀
パスタ 半分にするのは 私も同じ
嬉しいなぁ この時間 イイなぁ
うわぁ ジャコは カルシュウムだからポイント高い
🌸お箸で 食べるんですね🌸
おつかれさまです、れおさん動画投稿ありがとうございます。
🍝メインの梅パスタ
ソースとしめじと青じそと…♪
相性良いですよね~。
🥗サラダに…トッピングはもしかして
しらすでしょうか?…塩気があって
これも美味しそう~
明日の献立に使わせいただきますm(_ _)m
こんばんは😃
あ、パスタかぶり😀私はペペロンチーノいただきました😋✨
梅しそもさっぱり系で美味しそう～🤤
お料理するときに…おんなじメニューではなくても、れおさんの動画聴きながら覗き見しながら、一緒にいるみたいで～楽しい(^^)d
いつも素敵な動画をありがとうございます☆☆☆♥♥♥
今晩は😃🌃
今回の料理は
初心者🔰にも出来る
簡単お手軽梅パスタですね
パスタだけではなく
サラダも付いていました。
しかもトッピングに
しらすでしょうか？
めっちゃヘルシーな
仕上がり見た目も美味しいそう
私も食べたい😋🎶
夢でもいいので
れおさんの料理ﾃﾞｽ❤
まずは自分でも梅パスタ
作ってみますねぇ😃
今晩は🙇⤵料理動画お疲れ様ですまな板新しくされたんですね😆足が目茶苦茶長いですね😍
美味しそう🍝で癒され
長～～～い足に😳癒されました
ご馳走様でした🙏
れおさん、こんばんは。
お料理動画の投稿、おつかれさまです。
夕飯のご飯が炊けるまでの間に動画をみていたので、ますますお腹が空いてしまいました😓
我が家のパスタはいつもたらことトマトソースの２種類なので、梅風味のパスタは新鮮でした😳
梅って体にいいですよね。夏の暑さに負けそうな時、よく梅干しを食べてました。
お弁当用に作っても大丈夫かな？
でも作りたてが一番おいしいのかも😊
とってもおいしそうですね⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
私も明日のお昼まねっこしちゃおうかなぁ◡̈︎！
乾麺のパスタを前日の夜とかにひたひたのお水につけて冷蔵庫に入れておいて、たっぷりお水吸ったパスタを1〜2分茹でると生パスタみたいな食感になりますよ(*´罒`*)♡︎
子どもの長い長い春休みと格闘中なのでれおさんレシピで娘と作ってみます( •̀∀︎•́ )✧︎
これからも投稿楽しみにしてます( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊
おぉ〜😲✨まな板変えましたね🥴梅パスタ🍝ヘルシーで良きですね🥰梅は、お子達が苦手なのでお一人様ﾗﾝﾁの時に作ってみまぁ〜す✨
今回も安定に美味しそうです🤤家族に作ってみますね😊
まな板と包丁変えたんですねw
スパゲッティの茹で上がった後に足していたのは何ですか？
シメジだけ？
サラダとじゃこ、いいですよね？😄
ドレッシングは使い切ったしw
最後にひとつ😁
奥のソファにいると れおさんが
キッチンに立ってるの見えるんですよね？
部屋も明るくて良いなあ🥰
今日も ありがとう💕✨💕✨
ちゃんと食べて元気でいてね❣️
XOXO🦁
れおさん、こんばんは
あ！まな板が変わってる😳
桐かな？その方が使いやすいんですよね
梅しそとしめじのパスタ、しらすサラダ
大好きです
私も偶然晩御飯パスタでした。
でも、れおさんの方が身体に良さげで
美味しそ❤
私より丁寧に作ってる気がします😅
見習わなきゃ💦
次は何を作るか楽しみにしてます♪♪
れおさんこんばんは。
木のまな板に変わってるーー‼︎
どうです⁇どうです⁇イイ音じゃないですか(*´ω`*)ﾎﾟｯ
パスタ、めっちゃおいしそうです(@￣ρ￣@)
パスタのレパートリーってあまりないので作ってみます。
梅なので夏にも良さそうですね。
お疲れ様でした(o･ω･o)ゝ
素敵なお部屋とキッチンですね。
パスタは、市販のソース混ぜてしか作ったことないので、ほんと憧れます…。
そしてほんまに美味しそうや…。食べたい！
鉄吸収が上がる!!
鉄欠乏性貧血なのでありがたいメニューだぁ～
何より(ᵒ̴̶̷᷄﹃ ᵒ̴̶̷᷅ )美味しそう
〔ドーピング💊続けて回復中〕
れお兄さん こんばんは🌇
お料理動画、有難うございます🥰参考になります🙏
れお兄さんの🖐が綺麗💕
お野菜を落とした時の横顔のサービスショットも有難うございました😻
こんばんは🍀お疲れさまです。
れおさん、まな板と包丁も変わりましたね😊
包丁は切れが良くなったみたいですね。
指を切らないように気をつけてくださいね。（猫の手ですよん(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…）
短時間でできちゃうお料理はとても助かります。
これからもいろいろ挑戦＆紹介してくださいね٩( ''ω'' )و
おや、なんだか包丁使うのが手慣れた感じに見えましたよ。
「れおさん、成長したねぇ(´∀｀)」と何様目線で観てしまいました。
とっても美味しそう！夏になったら冷製パスタにしても良しですね。
食べる前の「いただきます」、ちゃんとしてて素晴らしい。えらい。私も見習おう。
でもスポンジに可愛い顔がついてて、おちゃめさんだな…。
まな板変わってましたね😊
美味しそうで簡単みたいなので
今度作ってみたいな🥰
今日もありがとうございます💕
サムネからすでに美味しそう✨
どんどん上達して、一年後どんな手の込んだ料理が作れるようになってるか楽しみですね( ﾟДﾟ)
れおさん、こんばんは😊
私、梅干し大好きなんです😆✨
特に田舎漬け(おばあちゃんの梅干し=塩の結晶がついてる梅干し！)
私の場合、梅干し増し増しです(笑)
木のまな板に変わってるー😳
なんか、手慣れた感じがします😳
私もパスタ半分にします！
１食分(１人分)に束ねてあるパスタが、使いやすいですよ！(5束で1袋)
分量計らなくて済みますよ！
パスタにサラダ、本当美味しそうですね🤤
食べてもいいですか😋
夏に良さそうですね！
スポンジが可愛い💕
今日もありがとうございます😌💕
梅肉チューブってスーパーで売ってますか？初めて見ました😳✨そしてまたまたお手てありがとうございます😍😍😍指も長いし、パスタ簡単そうなので真似してみようかなって思ってます😊✨
パスタなのにお箸で食べるの上品で好きです😊
今日作りました👍
料理の幅も広がってますね✨
これからどんな料理がでてくるんだろうっ♪
梅と青じその組み合わせは最高です(*′ω`)b
酸味があってサッパリと食べられますね😋
まな板が立派な木製のやつに変わってますね！
安定するし、濡れ布巾ともおさらばですねw
ボウルに顔がうつらないかヒヤヒヤしましたが、ギリギリを攻めてるあたりさすがです👏✨
でも落ちた野菜を拾った時は (๑°ㅁ°๑)ﾌｧｯ!? ってなりましたw
何気に、シンクにあるスポンジに顔が付いてて可愛いと思ってしまいました(*´艸｀*)💕
バランスの良い食事
良いですね
パスタ好きだけど、作ったり
してないなぁ
美味しそう
こんにちわぁれおさん～
まな板も包丁も新しくなってる(^^)
夏場は大根おろしをプラスするとさっぱり食べれて良いですね！
いやいやいやご馳走様です！
見てるうちに、凄く食べたくなって作っちゃいました。
しめじにプラスして、ささみ湯掻いたのとアスパラも入れてみました。
美味しかった😋
れおさん今回も素敵な動画をありがとうございます✨
調理工程の丁寧さはもちろん、盛り付けの綺麗さに感動しています！！お洒落なお皿も相まって、カフェで出てくるセットみたい💕
私も梅大好きなので今度作ってみます！
れおさん、投稿いつも楽しみにしてみています(^-^) 梅味のお菓子とか私も好きです。梅干しでもどちらが好みですか。シソ味かはちみつ味、私は初めはシソだったのですが、最近ははちみつ味が好きです。
very relaxing~~💖💞💕
完璧なキッチン。
顔チラ見が嬉しい😄キャ!
梅に大葉 さっぱりしてて
れおさん🍀が好きそうな お味💕💕
キノコを ジップロックに入れて
冷凍する 家庭的な れおさん🍀に
( ´͈ ᵕ `͈ )♡
（真似させてもらいました😊）
れおさん🍀
動画投稿ありがとうございました😊
れおさん、こんにちは😊
昨年漬けた梅干しをピューレにしたので、まねっこして作ってみました。
簡単でさっぱりしているし、梅の塩分も摂れて夏にぴったりで美味しくいただきました❣️
レパートリーが一つ増えて嬉しいです🥰
お料理動画も好きなので、これからも楽しみにしておりますね🩷