ぶんぶんで一発！暑い日にサラッと食べれる！夏の定番【山形だし】ご飯が止まらない♪ #Shorts

夏野菜を沢山使った山形だし♪
低カロリーで食欲のない時でもサラッと食べれます！
面倒なみじん切りはぶんぶんお任せ!(^^)!
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#ぶんぶんチョッパー #山形だし #だし
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山形だし(s170f)
【カロリー：22kcal(1人当たり)】

（材料：4人分）
きゅうり　1本
茄子　1本
大葉　5枚
刻み昆布　5g
めんつゆ(3倍濃縮)　大さじ3
砂糖　小さじ1
水　500㏄
塩　小さじ1/2

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