30kg痩せた男が食べているタコライスの作り方を紹介します！#shorts #short
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23件のコメント
トマト苦手です。が食べられない訳ではないです。
ケチャップは駄目ですか？
30kg痩せたら
21kgになってしまう⋯😢
調味料使わずにスパイス使った方がカロリー抑えられそう〜
サラダとかにスパイスとお塩かければドレッシング不要になるし、ダイエットにおすすめです
ブルドッグソースって中濃ソースのやつですか？
卵どう作ってますか？
タコ入ってないやん！（？）
白米150gって少なく無い？
トマト大好きな私はどうすれば良いですか？
最高すぎる😭
トマト苦手なんだよなぁって思ったのバレてるw
鶏の胸肉多く使用しているね。
俺が30キロ痩せたら20キロになるけど？
脂質低くて野菜もタンパク質も取れていい
ひき肉を自分で作るのが立派過ぎる！
これ今日のお昼に作りました！とっても美味しかったです😊
ガパオライスにみえてきた
一番大事なのはご飯150g
コレはタコライスではない
これをご飯の代わりにキャベツの千切りにかけて食べてます。ありがとう、辛くないダイエット食になってる！
美味しそうではあるが、これはタコライス擬きだよ。
めっちゃうまそうしぬ
肝心の蛸入ってなくて草
わぁ〜💯❤🎉