ダイエット＆美容効果抜群！グレープフルーツのサラダ
グレープフルーツの主な香り成分は、“ヌートカトン”と“リモネン”という２つの成分です。
ヌートカトンには、交感神経の動きを促す作用があります。交感神経が活発に働くと体内では、“ノルアドレナリン”というホルモンの分泌が促されます。
↓レシピの詳細はコチラ↓
https://magokoro-care-shoku.com/column/grapefruit-with-outstanding-diet/
#グレープフルーツ
#料理
#まごころケア食
