ダイエットスープのレシピ🌿🔥キャベツとハム|コンソメ🥣10kg痩せたごはん🐰 #shorts #管理栄養士 #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #簡単レシピ #脂質制限

作ってみたいと思ったら高評価おなしゃす！！！🐰❣️❣️
春キャベツって美味しいよな〜ん🌸
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【材料】2人分　🕐10mi
キャベツ　2枚(100g)
ロースハム　2枚
コンソメ　小さじ1
みりん　　小さじ1
塩・黒こしょう　少々
水 200mL

【作り方】
①鍋に水を入れて火にかけ、ちぎったキャベツとコンソメを入れて蓋をする。

②5分間蒸したら、細切りにしたハム、みりんを加え、一煮立ちさせる。

③塩で味を整えて器に盛り、黒こしょうをふる。

🙋‍♀️キャベツが柔らかくなるまで煮込んでください。