【レンチン♪】ほうれん草のナムルの作り方｜ズボランチ

【レンチン♪】ほうれん草のナムルの作り方｜ズボランチ

●X (旧：Twitter)
Tweets by zubora_recipe

【材料】２人分
ほうれん草…１束
Aもやし…1/2袋
Aにんじん(細切り)…30g
Bいりごま(白)・ごま油・しょうゆ…各大さじ1/2
B鶏がらスープ(顆粒)…小さじ1/2
B塩…少々

【作り方】
①ほうれん草は水で濡らして耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをする。耐熱ボウルにAを入れ、同様にラップをする。
②①を同時に電子レンジ(600W)で3分程加熱する。ほうれん草は水で洗い、水けを絞って食べやすい大きさに切る。
③耐熱ボウルにBを入れて混ぜ、②を加えて和える。

＃ズボランチ＃レシピ＃レンジで副菜＃レンジでナムル