白菜の和風コールスローサラダ[1人分143kcal][西川満希子先生]
水けは軽く絞りましょう♪
◇材料(2人分)
白菜…2枚
ロースハム …2枚
コーンの水煮 …大さじ2
[ドレッシングA]
マヨネーズ …大さじ2
すり白ごま …大さじ1/2
ポン酢しょうゆ …小さじ2
おろしにんにく …少々
◇作り方
1) 白菜はせん切りにし、塩小さじ1/2(分量外)をふり、しんなりするまでもみ軽く水けを絞る。
2) ロースハムは半分に切り、細切りにする。
3) ボウルに(A)とコーンの水煮を入れて混ぜ合わせ、(1)・(2)を加えて和え、器に盛る。
◇熱血テレビ「いろどりrecipe」
2023年2月20日(月)OA
https://kry.co.jp/recipe/






