包丁要らず！楽うま絶品ズボラ飯✨キムチとチーズのコラボがたまらん🥹💕作るのも片付けるのも楽ちん👍 #簡単レシピ #時短レシピ #簡単おつまみ

包丁要らず！楽うま絶品ズボラ飯✨キムチとチーズのコラボがたまらん🥹💕作るのも片付けるのも楽ちん👍 #簡単レシピ #時短レシピ #簡単おつまみ

どれも手軽な食材でパパッと簡単に作れるので、おつまみやあと一品欲しいなってときにピッタリ✨食べる器で作るので、片付けも楽ちんなのがうれしいよ😆
チーズのおかげでキムチの辛さがマイルドになるので、辛いのがニガテな方もOK！辛いの好きさんは、七味唐辛子やラー油で辛さマシマシにするのがおすすめ😁👍✨簡単で美味しいよ！作ってみてね😊

■とろ〜り卵とチーズがたまらん🤤💕ツナたまキムチーズドリア✨
コクのあるツナとピリ辛キムチ、とろ〜りまろやかな卵とチーズが相性バッチリ😙💓焼肉のタレとツナでコクうまに仕上がるよ

＼おすすめポイント／
・ツナとチーズでタンパク質もしっかり摂取！一皿で大満足

【材料　1人分】
・ご飯　　　　…茶碗1杯分（150g）​​
・ツナ缶　　　…1缶（70g）
・キムチ　　　…40g
・ピザ用チーズ…30g
・卵　　　　　…1個
・焼肉のたれ　…小さじ1
・お好みでマヨネーズ、小ネギ…適量

【作り方】
1. グラタン皿にご飯、キムチ、軽く油きったツナ、焼肉のタレを入れて混ぜる。
※冷やご飯の場合はレンジで温めてから混ぜてね！
2. 中央を少し凹ませて、卵を落とす。周りにピザ用チーズをのせ、お好みでマヨネーズをかける。
3. 1000〜1200W 240°Cのオーブントースターで、6〜8分こんがり焼き色がつくまで焼く。お好みで小ネギをのせたら完成！

■チーズみよ〜ん🤣ふわふわ豆腐のキムたまグラタン✨
ふわふわな豆腐と卵に、とろ〜りチーズとピリ辛キムチがめっちゃ合う😚💕ボリューム満点で食べ応えもバッチリ！

＼おすすめポイント／
・低糖質、高タンパクなので、たくさん食べても罪悪感なし！糖質制限中やダイエット中の方におすすめ✨

【材料　1人分】
・絹ごし豆腐　…小パック1つ（150g）
・卵　　　　　…1個
・めんつゆ（3倍濃縮）…小さじ2
・キムチ 　　　…30g
・ピザ用チーズ …30g
・お好みで小ネギ、ラー油…適量

【作り方】
1. 耐熱皿に豆腐、卵、めんつゆを入れ、豆腐を崩しながらよく混ぜる。
2.キムチ、チーズをのせる。
3.1000〜1200W 240°Cのオーブントースターで、6〜8分こんがり焼き色がつくまで焼く。お好みで小ネギをのせたら完成！
※面倒なときはレンジでもOK！（600Wのレンジで、2分30秒〜3分くらい）

■ぶっ飛ぶ旨さ🤣レンジで楽うま！ツナキムチーズうどん
冷凍うどんをレンチンしたら、あとは具材と調味料を混ぜるだけの簡単・時短レシピ！
チーズが全体をまろやかにまとめてくれて、止まらない美味しさ😍一人ランチや呑んだ後の〆、夜食にピッタリ✨

＼おすすめポイント／
・ツナとチーズでタンパク質、キムチと海苔でビタミン、ミネラルが手軽に摂れる

【材料 1人分】
・冷凍うどん　…1袋
・ツナ缶　　　…1/2〜1缶
・キムチ　　　…30gくらい
・ピザ用チーズ…20g
・マヨネーズ　…大さじ1
・めんつゆ（3倍濃縮）…大さじ1/2〜1
・お好みのトッピング…韓国海苔、小ネギ…適量

【作り方】
1.冷凍うどんを（表示の時間通り　これは600W3分20秒）レンジで加熱する。
2.袋から出したら、ピザ用チーズ、マヨネーズ、めんつゆを入れて混ぜてね。
※余熱でチーズがとろんとするよ！
3.オイルを軽く切ったツナ、キムチをのせる。お好みで韓国海苔と小ネギをパラパラしたら、ツナキムチーズうどんの完成！よく混ぜて食べてね😙

■レンジで楽うま！〇〇で豚こまやわらか😚豚キムチーズ✨
固くなりがちな豚こま肉も、マヨネーズと片栗粉のおかげで柔らか😚キムチと相性の良い長ネギとチーズを足して食べ応えバッチリ😙隠し味に少し入れるめんつゆで、味わい深く仕上がるよ！
しっかり味なので🍺のおつまみにも、🍚にのせて丼にするのもおすすめ👍

＼おすすめポイント／
・ボリューム満点！食べ応えバッチリ！栄養バランスも◎

【材料　たっぷり1人分】
・豚こま肉 …100g　　　　　
・キムチ …70〜80g
・長ネギ　　 …10cmくらい
・ピザ用チーズ　　　 …20〜30g　　　
・マヨネーズ　　　　 …小さじ2（8g）
・片栗粉　　　　　　 …小さじ1
・めんつゆ（3倍濃縮）…小さじ1
・お好みで小ネギ、一味唐辛子、ラー油、ごま油…適量

【作り方】
1.耐熱容器に豚肉とマヨネーズを入れて混ぜる。片栗粉を入れて馴染ませる。お肉を外側によせて、中心部を空ける。
※火が通りやすくなるよ
2.長ネギを切りながら入れ、キムチを入れる。めんつゆを回しかけてフタ（またはふんわりラップ）をして、600Wのレンジで3分加熱する。
3.取り出して混ぜたら、ピザ用チーズをのせて再びフタ（またはふんわりラップ）をして、600Wのレンジで1分加熱する。
4.お好みで小ネギをのせたら完成！
仕上げにごま油を垂らすと風味アップ👍

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