【夏バテ防止！ご飯がすすむゴーヤチャンプルー】#shorts #簡単レシピ

2023.08.21

@ちーちゃん-y9n on 2023.08.21 12:03

こんばんは🌃
ニコちゃんはダイナミックな料理が多く😮皆さんが作りやすい様に考えてくれていて❤作る楽しみがありますね😋ゴーヤーチャンプルーも美味しそう❗夏バテ防止に最高ですよね❗
@ゆうちゃん-w4b on 2023.08.21 12:24

ニコちゃん❤お久しぶりですね〜❤私ゴーヤが少し苦手なんだけど😅ニコちゃんの料理を見たら何だか苦さも忘れてるくらい😋旨そう〜だわぁ〜🤩是非ニコちゃん☺️の真似て作って見ようと思います🤭苦さもこくふくできるかも❤ありがとう〜❤ニコちゃん❤
@user-kichi7j5maru8hg1r on 2023.08.22 02:37

周りの人みんな苦いから苦手って言うんだけど自分だけ昔から苦いとも思わず作って食べてたから今じゃ家族も夏場は普通に食べてますよ!😊
@niko-niko3 on 2023.10.03 10:25

・ゴーヤ 1本
・塩適量(揉み込み用)
・豆腐一丁
・豚肉 100ｇ
・塩コショウ適量
・小麦粉適量
・ごま油適量
・だしの素小さじ1
・醤油大さじ1.5
・オイスターソース大さじ1
・卵 2個
・鰹節適量