さっぱりポン酢煮卵 (材料)4個分 ・卵 4個 ・ポン酢 200ml ・かつお節 2g (作り方) 鍋に水を入れて沸騰させ、卵を入れて中火で7分半煮て、氷水を張ったボウルに入れて急冷して殻を割る。(半熟にすること) 保存袋にゆで卵、ポン酢、かつお節を入れて冷蔵庫に5時間おく。 Chicken wings boiled in a refreshing sauce 低糖質 卵 手羽元×さっぱり煮 手羽元×さっぱり煮レシピ 手羽元とうずらの卵のさっぱり照り煮 手羽元レシピ 煮卵 糖質制限
2件のコメント
お弁当にも🆗
ちょうど 煮卵 食べたかったから 作ろう