腸活/善玉菌を増やして腸内環礁を調えて夏バテ知らず!【夏おでん】

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夏野菜たっぷりで作る「夏おでん」です。

善玉菌を増やし腸内環礁を整えて、夏バテ知らずで過ごしましょう!

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最初に感じた健康効果・・「愛のスープ」

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SDGsな便秘解消・・・・・「野菜だしベジブロス」

母の命をつなぐ極上スープ

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一番おいしく作る方法・・・・「蒸し煮野菜からのスープ塩バージョン」

作り置き平日五日を健康に楽しく「蒸し煮野菜からのうすくち醤油バージョン」

#麺つゆ#野菜スープ#健康

4件のコメント

  1. 野菜がたくさん食べられますね!さっぱりして、タンパク質とれるから、タコ🐙が一番合いそう!夏休みのお昼にそうめんと食べます😋

  2. 美味しくて食べやすくてまたしても食べすぎてしまいました!笑
    いつもありがとうございます❣️
    先生、鯖の味噌煮缶の活用レシピでオススメはありますか?