糖質オフ　素材の味を楽しむ減塩料理　カブと厚揚げの煮物

糖質オフ　素材の味を楽しむ減塩料理　カブと厚揚げの煮物

カブの甘味を楽しむ、薄味の副菜をご紹介。
汁まで飲むと塩分取りすぎになってしまうので、具材だけ食べます。
主食のお肉や魚で塩分を取ってしまうので、副菜は素材の美味しさを活かしたやさしい味付けに。

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