【半年で-10kg】無水キーマカレー

●無水キーマカレー

＜材料＞
牛赤身ひき肉150g
鶏胸ひき肉150g
玉ねぎ1個
にんじん1本
トマト缶1個
カロリーオフカレー1袋
＜手順＞
①野菜を切る
②鍋に具材を全て入れて火にかける
③時々混ぜながら、野菜が柔らかくなれば完成！

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