【ふわふわ！食欲そそる手作りタレ】イワシの蒲焼き丼【体重管理を頑張る妊婦のおうちごはん】

元栄養士が作る簡単おうちごはんです。

スーパーで安くゲットしたイワシでイワシの蒲焼き丼を作りました。
手開きがそんなにうまくできませんでしたが…
ふわふわで味もよくしみたイワシの蒲焼き丼が出来ました！
骨も気にならず、ごはんも進んでおいしく食べられます。

ふわふわ！”イワシの蒲焼き丼”

【材料2〜3人分】

イワシ 11尾
小麦粉適量
しょうゆ大さじ1
酒大さじ1
みりん大さじ1
砂糖小さじ1
炒りごま適量

#おうちごはん #おうち時間 #簡単レシピ

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現在妊娠中の元栄養士がおうちで作れる栄養たっぷりのレシピを紹介していきます！

妊婦さん以外の方にとっても家族で楽しめるおうちごはんレシピですので動画の内容が参考になったら、高評価チャンネル登録よろしくお願いします♪

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