【ゆっくり解説】小松菜の栄養を1分で解説 #shorts 今回は小松菜の栄養を1分で解説します。 このチャンネルの内容をまとめたブログを開設しています。是非遊びに来てください！ https://yukkuri-health.com ツイッターで食べ物に関してつぶやいてます https://twitter.com/yukkuri_kenkou #ゆっくり解説 #栄養 #小松菜 #栄養 Banana smoothies recipes バナナを使ったスムージー バナナを使ったスムージーレシピ ゆっくり解説 小松菜 朝食レシピ 野菜嫌いっ子に小松菜とバナナのスムージー
@MrYoichiS on 2023.12.06 17:56 ほうれん草は生食NG，シュウ酸多いからかあ。痛風になるかな。同じような見た目の小松菜，チンゲン菜という葉物。私は小松菜，チンゲン菜は茹でか蒸しの加熱で食べるものだと思っていました。生=加熱しなくても食べられるのですね。だったら料理活用の幅が広がりますね。
4件のコメント
小松菜はほぼ毎日スムージーにして頂いております(^^)d
ほうれん草よりシュウ酸が少ないですよね。
ほうれん草も食べたいけどシュウ酸問題で小松菜にしてます。
ほうれん草は生食NG，シュウ酸多いからかあ。痛風になるかな。
同じような見た目の小松菜，チンゲン菜という葉物。
私は小松菜，チンゲン菜は茹でか蒸しの加熱で食べるものだと思っていました。
生=加熱しなくても食べられるのですね。だったら料理活用の幅が広がりますね。
他の小松菜だとシュウ酸が云々の部分は打ち間違いかな？