絶品茶色畑!沁み旨すぎオイスター豚バラ生姜大根🍲!低糖質 Low carb japanese stew

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【豚バラ大根・低糖質・ダイエット・糖質制限】
日本が生み出した至極の旨さを、オイスターソースで猛烈簡単に…。
これは日本酒の方から駆け寄ってきますわ…( ゚Д゚)
・写真付き詳細レシピ&味の感想は:https://umablo.info/pork-ginger-radish/

【材料 2人分】
・大根    1/3本
・豚バラ肉  100g
・厚揚げ   100g
・オイスターソース   小さじ1.5
・醤油         大さじ1
・ほんだし       小さじ0.5
・昆布だし       小さじ0.5
・ごま油        小さじ1
・おろし生姜      小さじ1(生をすりおろしてもOK)

【カロリー327kcal 糖質6.9g たんぱく質14.3g 脂質25.1g ※成分は1人分で全2人分】

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#豚バラ大根 #低糖質 #ダイエット #糖質制限

5件のコメント

  1. ハイセンスな動画UP、いつもありがとうございます❤️通知来るのが楽しみです!ヴィーガンの糖質オフ料理も!機会があれば是非?あ、でもアレンジするのでなんでもOKです〜❗️特売豚バラに噴いた♬

  2. トンカツ・唐揚げ・ドーモ君…。
    茶色が美味しいのは、世の中の摂理なのかも…。だからこそ今日は、キッチン一面を茶色カラーで敷き詰めよう…(*‘∀‘)!貴重なお時間でご覧いただき、本当に有難うございます!お役に立てましたらシェア・ご評価・コメント等、賜れれば幸いです!Thank you very much for watching in valuable time! If useful, please share・like it・comment!

  3. 茶色の食べ物ってなんで美味しいんでしょうね〜😋ほぼ放置で出来上がる素晴らしさ👍糖質を気にしていない家族にも喜んでもらえる1品です😄