【無限】ブロッコリーとツナと卵のやみつきサラダ!

今日のおうちごはんは【ブロッコリーとツナと卵のやみつきサラダ】です!
夜ご飯の簡単レシピを【主菜・副菜・汁物】の順番に配信していきます🍳献立を自由に組み合わせられるようにしています!
「今日の夜ご飯何作ろう」のお悩みを解消出来るので、
ぜひチャンネル登録をして、毎日のごはん作りの参考にしてください♡⃛
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【ブロッコリーツナ卵】
作ってもらえたらとっても嬉しいです♡⃛
レシピはコチラ👇

◾︎2人分
ブロッコリー・・・150g(1/2株)
卵・・・2つ(固ゆで卵にします)
ツナ・・・70g1缶
マヨネーズ・・・大さじ4(48g)
砂糖・・・小さじ1/2
醤油・・・小さじ1
にんにく・・・小1片
ブラックペッパー・・・お好み

固茹で卵を作る。卵を鍋に入れ水1cm入れ沸騰したら4分加熱して止めて10分放置。氷水で冷やし殻をむく。ブロッコリーを小房に分け5ミリの水を入れ2~3分蒸す。冷やしてしっかり水を切り、合わせた調味料とブロッコリーとツナ、切った卵を混ぜ合わせブラックペッパーをふる。

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