@かなやんの鬼リピダイエット飯 on 2024.10.02 11:00 レシピは👇に載せてるよ🫶 【材料】3杯分-キャベツ1/4-もやし1/2-鶏むね肉 250g-水 700ml-卵 2個-醤油 大さじ1-鶏ガラ 大さじ1水溶き片栗粉↪︎片栗粉 大さじ2↪︎水 大さじ2
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レシピは👇に載せてるよ🫶
【材料】3杯分
-キャベツ1/4
-もやし1/2
-鶏むね肉 250g
-水 700ml
-卵 2個
-醤油 大さじ1
-鶏ガラ 大さじ1
水溶き片栗粉
↪︎片栗粉 大さじ2
↪︎水 大さじ2
おれも痩せたい
ちゃんと肉も入ってる
鶏むねがパサつきませんか?
おいしそうですね!!❤
胸肉ですと、火が通ったら一度お皿に取って、最後にまた入れたら柔らかく食べられそうですね!!❤
包丁可愛い!
14キロ痩せたのではなく、14キロ太ってたっことじゃないの