【20kg痩せるためにやめた事】食事編 #shorts #youtubeショート

ダイエットは食事管理が8割と言われています!
来年からも一緒に頑張ろう❤️‍🔥🍑
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22件のコメント

  1. 私も過去に20kg体重を落とした経験者なんですがダイエットとは基本的に運動&食事に気を使うしかないですよね!!やっぱり炭酸飲料NG❌甘い物もNG❌

  2. この努力はすごいと思う他の人でガリガリまで痩せた人もいいと思うけどこれは健康な体だと思う。

  3. これって足が柔らかくなるだけですか?1回してもコメント欄の皆さんのようにふとさがへんかしたりしなかったので、ほんとに痩せるのか不安です😥

  4. 身長が高い方ですね!
    痩せて綺麗に見える最強パターンですよ。羨ましい。
    ちんちくりんのデフが痩せても無駄な努力です。