【ホットクック】キャベツのガレット、キャベツをたっぷり食べられます。

【ホットクック】キャベツのガレット、キャベツをたっぷり食べられます。

キャベツをたっぷり食べられます。ヘルシーです。
（味つけは薄味にして、後から塩コショウで整えています。）
野菜はじゃがいもでも、人参でもOK！

◆よろしければチャンネル登録をお願いします。
https://www.youtube.com/channel/UCYD-FuHrFGGAcHVgmh21fPA

◆シニアの楽ごはんチャンネル一覧
https://www.youtube.com/@gohan8376

◆ブログ
シニアのヘルシオ・ホットクック活用術
https://kurasi8376.net/

【材料】
キャベツ：100ｇ
ベーコン：2枚
ピザ用チーズ：20ｇ
オリーブオイル：小さじ１
薄力粉：小さじ１
塩コショウ：適量

【作り方・手順】
キャベツは小さく切って
ベーコンは細切りを使います。
チーズをまぜてから、内鍋に入れます。
（古い鍋の場合はクッキングシートを敷いてから入れると、焦げつかない）まぜ枝ユニットは使いません。

■手動で作る → ケーキを焼く → 20分→ スタートを押します。

加熱時間は様子を見て、延長します。
熱いのでやけどに気をつけて、取り出します。

味を見て・・・ベーコンとチーズの塩味で足りないようなら、塩コショウで調整します。

◆使用機種
ヘルシオ（AX-AW400・１段タイプ）
ホットクック２台（KN-HW16D・KN-HW10E）

◆最新機種
ホットクック1.0L　https://amzn.to/3fMYApZ
ホットクック 1.6L 　https://amzn.to/3tSE7Z0
ヘルシオAX-RA20　https://amzn.to/3KqMFw2
コンパクトサイズのオーブンレンジ　https://amzn.to/3IIbthF

―――――――――――――――――
BGM：いまたくさん
ひとめぼれの予感
https://dova-s.jp/bgm/play10892.html

※Amazonアソシエイトリンクを使用しています。

#ホットクック #ヘルシオ #シニア #簡単レシピ #夫婦2人 #無水調理