【ダイエットメニュー】ヘルシーなのにジューシな豆腐はんぺんハンバーグ【プロの味を家庭で再現】
お肉ゼロ！水切りゼロ！カロリーほぼゼロ！
手軽にヘルシーはんぺんハンバーグ作ってみてください。
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絹ごし豆腐 1丁
はんぺん 110g
片栗粉 大さじ3
米粉 大さじ1
塩 小さじ1/2
サラダ油 大さじ1
A）干しエビ 7g
青のり 小さじ1
B）釜揚げしらす 20g
醤油 小さじ1
ねぎみじん切り 1/4本
七味 小さじ1
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☆テスタジャパンのお店紹介
■創作和食★和モダンダイニングするり新宿店
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■肉和食と隠れ家個室 ワンガーデン（One Garden）西麻布店
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■創作和食 ワンガーデン（One Garden）渋谷桜丘店
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