【お弁当】お弁当作り/フライパン1つでお弁当/簡単 美味しいポークチャップ

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰

《ポークチャップ》
豚肉→100gくらい
玉ねぎ→¼個
塩胡椒→少々
片栗粉→少々
〈合わせ調味料〉
ケチャップ→大さじ2
酒→大さじ1
砂糖→小さじ半分
顆粒コンソメ→小さじ¼
ウスターソース→小さじ1

《小松菜の塩昆布胡麻炒め》
小松菜→1束
鶏がら出汁→小さじ⅓
塩昆布→1つまみ
すり胡麻→小さじ1
胡麻油(炒め用)→大さじ1くらい

《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分

ただ料理をしてるだけの動画です💦
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19件のコメント

  1. ポークチャップ大好き😘夜まで待てない…お昼に作る😀取り分けと言う名で❓おつまみにだそう😀ありがとうございます😊💕

  2. おはようございます🤗
    ポークチャップ美味しそう〜🥰
    早速、夕食に真似っこさせていただきま〜す🤣
    私もお豆腐大好きだから毎日食べてま〜す😋
    耳良くなってよかったですね🥰
    今週もゆる〜くお願いしま〜す🙇

  3. ponponさん、おはようございます😄
    ポークチャップ美味しそう😋
    耳の調子が良くなってよかったね🤗🤗
    休みの日に、旦那さんとponponさんの、むか~し昔の動画を観てたら、早送りだしponponさんの声なくて、今と全然違うね😂
    ストウブがずらり並んでたのが面白かった🤣🤣
    今日は、お好み焼きで晩酌🍻だょん😄😄
    お豆腐!頑張って買いに行ってね😂😂

  4. おはようございます😊
    ポークチャップ夜ご飯に決定🙋
    こりゃまた酒が進むから昼間動きまくりまーす😁

  5. kaiさん~おはよーございます(^-^)

    今週も始まりましたね~
    ゆ~るくね😅って
    休憩少ししましょうと思ったら寝てたわよ
    びっくりして起きたら
    動画上がってました🤗
    ずっと北海道はどんより~天気なので…
    ぱっぱと家事ができない😁

    ポークチャップ美味しそう~😋😋😋
    玉ねぎのしんなり大好き~❣️
    真似っこ決定だわ~😊
    いつも小松菜気になってるけど…
    ほうれん草を買っちゃう。
    どんな味なのかな?
    買って見よーかな(^-^)

    耳良くなってよかったですね🥰
    私はよく!副鼻腔炎なりやすくてね。
    最近はマスクしてるので…
    ならなくなったけど…
    耳鼻科は回数行かなきゃですよね。
    この年は何かあると病院~🤣
    と…どうでもいい話しになっちやったぁ😁

    お豆腐買いに行ったら
    息子さんと仲良く食べて下さいね🤗
    お疲れ様です(^-^)

  6. おはよう👋😃☀️
    耳、飲み薬で治って良かったです。
    私が突発性難聴になった時は、毎日、点滴に通いましたよ。

  7. おはようございます。\(^-^)/ポークチャップ大好きです。美味しいですよね。(^q^)あっ、(゜O゜;北九州市の小倉(こくら)も今日は晴れていますよ。暑くなりそうなので、お仕事に行く時は扇子を持って行きます。お弁当美味しそう。いつもレシピはガラケーで写真を撮っています。また、明日の朝ご飯に作りますね。(^-^)/

  8. おはようございます😃
    ポークケチャップ、美味しそう🤤
    今日は旦那ちゃんは昼には帰って来ると朝に言われて、昼ご飯食べて帰って来るの❓と聞いたら家で食べるって…。😅
    慌てて、むきえび大を解凍しました❗️ガーリック🧄炒めしょっ❗️😄夜は豚があるので、ポンチケチャップにしちゃうわっ❗️🤗
    あー、😮‍💨昨日は父の日だったから千枚漬けを持って行き、実家の①ヶ月ぶりの大掃除🧹🧼しに行きました❗️
    まずは、お風呂🛀🧼の掃除を頼まれてたので湯船の湯を抜いてる間に①年以上掃除してないキッチン周りを🧼綺麗にし、浴槽を掃除し、排水溝も偉いこっちゃになってたから掃除し、廊下、畳の部屋、台所のフローリングを掃除機して、廊下とキッチンはモップがけしてから外の通路を🧹はき、リビングの絨毯の掃除機かけて終了❗️先月は🚽の壁と玄関してたから、今回は玄関掃除はサボって来月します。しかし、タオルが汗だく💦でベドベドだったし、流石にレンジフードを掃除したらズボン👖が油シミになりポイしました❗️😅あんだけ汗だく🥵💦になったから痩せたかも…。期待して体重計に乗るが…。🥺🥺🥺変わらない。何故❓麦茶を飲んだから❓🥺🥺🥺くっそぉっ。👈心の叫び…。

  9. 内耳炎良くなってよかったね^ ^✨

    ポークチャップ美味しそう✨✨❣️

    豚肉大好き💕

    一週間始まったね〜
    ゆる〜くがんばります✨😊

  10. カイさん、夏至ですね〜夏到来ですよ(笑)こちら埼玉も良い天気です。お耳の具合よくなって良かった👍普通にしていて気にならなければ大丈夫ですね。今ごろ…おかべ買いに行ってるかなぁ?😄

  11. いつも楽しみに見ています。楽しいトークと美味しそうなお弁当の配信、ありがとうです😘突発性内耳炎、良くなって来て良かったです🤗いつもお元気そうにみえても、色々お体の調子が悪い時もあるようにお見受けしています😣無理をなさらないで、ゆる~く😌なが~く、楽しませてくださいね😍

  12. うちは今日豚肉だけで炒めてお好みソースとマヨネーズ焼いた(笑)
    ポークチャップにしたら良かった(笑)

  13. かいさんこんにちは🙋
    札幌は☁です ポークチャップ時々食べたくなるよねぇ〜。 先週は歯医者通いでコメント出来ませんでした😱 痛くて夜中目が醒めて😭
    今、痛く無いです。お互い身体には充分配慮しましょうね🙋

  14. kaiちゃん❗こんにちわ😃
    今週もよろしくね〜(≧∇≦*)
    ポークチャップ子供の頃よく母親が作ってくれたなぁ〜(*´∀`)美味しいよね💕
    kaiちゃんのお耳良くなって良かった💓
    私は右ひざと右そけい部に痛みが…😥
    あ〜ヤダヤダ😖

  15. 今晩は⭐️やっと今動画観れました!
    東京もとても良い天気☀️夏至でしたね。夕陽がものすごくきれいでした✨
    お耳も良くなって来て良かったですね。
    Kaiさん.綺麗好きできちんとしているのでお掃除も根を詰めてやってしまうのではないですか?無理なさらずゆる〜く頑張ってください😊
    ポークチャップいいですよね。
    私はポークチャップと生姜焼きをお弁当用に下味冷凍してあります。
    明日ポークチャップにしようかな?冷凍庫から出すの忘れないようにしないと☺️

  16. う~ん♬(*ゝω・*)ノ美味しそうです★★★お弁当いぃですよねぇ…家弁当も、たまにします(^-^)美味しいです♬