【世界のサラダ】簡単で美味しい「韓国のチョレギサラダ」🥗 パリ発世界のサラダ研究家：宮内好江が貴方の食卓に健康で美味しいサプライズをお届けします👍

【世界のサラダ】簡単で美味しい「韓国のチョレギサラダ」🥗 パリ発世界のサラダ研究家：宮内好江が貴方の食卓に健康で美味しいサプライズをお届けします👍

021◎色々なレシピを見たい方はこちら[再生リスト]⇒ https://youtu.be/pcKFO6t-vz4?list=PLsLmfn_eyIuaQtfBd1wShoxBqLhaLpbGa
【パリ在住】世界のサラダ研究家・宮内好江が世界中を旅して唸った「これはいける」サラダを毎回お届けします😃　ぜひとも美味しくて健康的なのに、簡単に作れてしまう魔法のレシピで食卓を彩って下さい。著書にも載せていない最新のレシピもどんどん紹介していきますよ〜🎵

🤤 レシピ
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●材料(2人分)
　レタス類　　100g
　ニンニク　　1〜2片
　すりゴマ　　大さじ1
　味噌　　　　大さじ2/3
　ゴマ油　　　大さじ1
　酢　　　　　大さじ1
　しょうゆ　　小さじ1
　砂糖　　　　小さじ1
　水　　　　　大さじ1
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今回紹介するサラダは、韓国人のお友達から教わった、本場韓国のチョレギサラダ😲 この美味しさには病みつきになること間違いなし❗️おつまみにもメインでも楽しめる美味しいサラダの一つです👍

🌏 SaladaWorld ! from Yoshie Miyauchi.
I travel around the world and publish recipes for inspired salads. Salads are good for health and beauty, and delicious salads lead to a rich life.
Please make it and enjoy it.

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🦸🏻‍♀️ 宮内好江 Yoshié
パリに住んでいる「世界のサラダ研究家」です。外国の美味しいサラダを求めて夫といっしょに旅しています。現在81カ国。

🔥 Instagram
素敵なサラダの写真を公開しています👍
　https://www.instagram.com/yoshie1540/

🌏 Twitter
サラダに纏わる美と健康情報を発信しています👍
　https://twitter.com/SaladaWorld

📚 著書
・世界43か国のサラダレシピ114 (マイライフシリーズ)
・15分でフランス料理 　文化出版局

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🎧 音楽 Dale Mathis Accordion さん
　　😊 〜とっても素敵なアコーディオン奏者〜😊
YouTube：https://www.youtube.com/user/dalematthies/
HP：http://accordionphoenix.com/
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📂 Icons made by Freepik
　　https://www.flaticon.com/
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LINEスタンプ
🇫🇷宮内光男が手がけるポップなパリ風スタンプ
　　https://line.me/S/sticker/13775129?lang=ja&ref=lsh_stickerDetail
　　https://line.me/S/sticker/13883596?lang=ja&ref=lsh_stickerDetail

【チャンネルURL】
https://www.youtube.com/c/世界のサラダ