誰でも出来る！？簡単ふわとろ親子丼【丼ものレシピ】

誰でも出来る！？簡単ふわとろ親子丼【丼ものレシピ】

簡単にできる親子丼の完成デー
ああああああ
どうもんしょくん贅沢です今回は簡単ふわとろ親子をやっていこうと思うんですけれど
も
特に今回のアハジュピターふわふわ感
おすごい簡単にやっていこうと思います
今回特別な技術とかも特に必要なくていっ
この動画を見て攻撃に来覚えればあ
できるじゃんみたいなそういう感じでやっていこうと思います今回はプラスは親子
ローンをやっていきたいとおもいます
2
タイではまず鳥胸肉入っていきます
それこちら喫茶を2工区でから開けています
true
パズねーよ薄く斜め切りにしていきます
これは薄く切ってあのね今時間を減らしていきます
はいではなれば充填してまずですね
私の事
醤油
[音楽]
me
ちょっとだけた通りで的なんです
すぐこちら
にかけて弱火で温めていきます
セリユが出てきたらねぎー
前日がっ
こちらを加えてひと煮立ちとっていきます
今回はちょっとて打つ母妻意識してやっぱり僕アダルティーなんであのう
玉レンリ者なんてネギでやっていこうと思ってます
やっぱりネギの方が大人の香り感ですか個人時にはネギを行いです
釣りやそれが信頼していてタイミングでこちらお肉を入れていきます
トレーニングは結構日が強いとすぐ硬くなってしまうので
フィギュア日です
ていきます
それでこちらを俯瞰をして埋めていきます
それでこちら1分程度時間が経ったら裏返していきます
ここまでは普通の親子丼と同じですそれで今回5番一番良いポイントなんですけれども
諏訪パターンを作るために鶏肉をあらかじめ先にご飯の方に避難させていきます
そういう鳥見行行けた状態で火をものすごいよりにして卵を入れていきます
それでこちらかレイク揺すりながら日オフをしていきます
浜ご覧日を不安外にさせるために時間を取るみたい
それをすることでものすごく簡単というか確実に
クラフターもができます
結構プっても淡い動かないぐらいのいい塩梅で
費用と思ってい先ほどの鳥だけですね
こちらに
乗せていけば
簡単にできるオヤコロの感性でい
両こちらいただきますこれずっ
食べれないから美味しさをこう分かりますねー
いたします
素晴らしい
卵のふわふわ感絶妙っていうのもあるんですけどそれにこう途中でこう離脱させたって
いうかアレのを多分おかげだと思うんですけど
おり胸が柔らくてですねー
でトリム身が柔らかくて
さらに高卵がふわふわられるみたいな
これは美味しいこれは1って匂い集
今回のポイントをおさらいしていきましょう鍋で鶏ムネ肉を茹でているときにそれが
ネオコート中で避難させてそこに卵を得て9するイメージ
なおだけで見ることで半熟のタイミングをうまく見極められる
そういったところが今回のポイントになります
いい感謝ダイビングだいうところで火を本家してもルっていう形なのでものすごく
たリフがつかみやすくなります
ぜひこちらを試してみてくださいまだチャンネル登録おすみになってない方は僕の講師
情報が切れますので是非チャンネル登録よろしくお願いしますあと僕ブログもやってい
ますのでぜひ
ブログ論をもあわせてご覧くださいというわけで今回ご視聴頂き誠に有難うございまし
た
ではまたって
メディアがたまりません
9
fender ハート親子の値打ちがくぞバキュンっ
くっ
幸せ帰ってきた
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簡単親子丼の作り方はレシピブログで公開しております。合わせてご覧頂けたら幸いです！
★http://xn--u9ju62pwkuy5j.com/rice-noodles/post-3712/

【熱量】
663kcal/1人分
⇒栄養価計算ツールを用いて算出しております。（今回はご飯を160gとして計算）

【材料】
【材料　2人分】
鶏胸肉　250g（1枚）
卵　3個
ネギ　2分の1本
三つ葉　2分の1束

水　80cc
だしの素　小さじ3分の1
しょうゆ　大さじ2
みりん　大さじ2
砂糖　小さじ2

【作り方】
①　鶏胸肉を一口大に切り、フォークで穴を空け繊維を柔らかくする。
②　ネギは薄く斜め切り、三つ葉は一口大に切る。
③　鍋に水・だしの素・しょうゆ・みりん・砂糖を入れ火にかけ、ネギと三つ葉を加えひと煮立ちさせる。
④　続いて鶏胸肉を加え弱火にし、火が通ったタイミングで鶏胸肉を鍋から避け、ご飯に盛り付ける。
⑤　鶏胸肉を除いた鍋に軽く溶いた卵を加え、やさしくゆすりながら弱火で1分半ほど火を通す。
⑥　卵がとろとろになったタイミング（目安としては、ゆすっても動かない程度）で、鶏胸肉を敷いたご飯に盛り付け完成！

【ポイント】
☆今回は、火が通った段階で鶏胸肉を避け、卵とつゆだけを火にかけることで、「半熟のタイミング」がかなり取りやすくなります。

☆鶏胸肉も火の通しすぎを防ぐことが出来るため、とても柔らかい食感に仕上がります。

【合わせてどうぞ】
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一汁三菜を意識した献立を簡単に作る、5つのポイント
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「簡単で、美味しい。」をモットーとして、最近ではヘルシー・低カロリーな料理を中心に、あの手この手で料理を紹介しています。

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