クリスマスじゃなくても毎日これでいい。安い鶏むね肉で作る【超柔らかむねローストチキン】がヤバい

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★今回のレシピはこちら↓
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【鶏むね肉のローストチキン】
鶏むね肉…400g
塩…4g
おろしにんにく…1片
黒コショウ…適量(下味とソース)
オリーブオイル…大さじ1
醤油…大さじ2
みりん…大さじ2
酒…大さじ2
砂糖…小さじ2
味の素…6振り
おろしにんにく…1片
バター…10g

鶏むね肉400gに塩4g、おろしにんにく1片、黒胡椒をすりこみ15分置く
オリーブオイル大さじ1を強火で温め肉の全体をサッと焼きラップに包み600w2分30秒チンしアルミホイルにつつみタオルに20分くるむ
醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ2、砂糖小さじ2、味の素6振り、おろしにんにく1片、バター10g、胡椒を沸かし、鶏の肉汁を沸かし鶏にかけ完成
★味変で粒マスタード
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28件のコメント

  1. 作ってみました。柔らかいし下味だけでも美味しいし、ピンク塩ちょい振りでも美味しい。最後に作ったタレで頂きました。脂質制限の家族がいるのでシェアも出来るし楽チン!ニンニクと黒胡椒が良い仕事してますね😊

  2. 安いムネ肉、なんとなく扱いづらかったけど、こんな美味しくて簡単レシピ、ほんとありがたい❤

  3. いつも息子たちと飲むところがすごく好きだけど、タカオさんのコメントが結構しっかりしてるよね。タツヤさんの相槌は適当だけどそれも好き。一緒に飲んで食べたいな、と思いながら今日作りました!

  4. 2分半レンチンすると、
    ラップに穴があいてしまいます😢
    今まで、3回つくって、ラップの種類も毎回変えても、穴が…
    どうしたら、うまくつくれますか😢?

  5. 自分メモ

    02:37 鶏むね肉の両面に穴
    03:25 塩(お肉の1%)、にんにく、黒胡椒
    05:00 15分常温で置いておく
    05:28 フライパンで焼く(オリーブオイル)(フライパンをよく熱する)(皮目から)
    06:37 ラップに包む、電子レンジ600W2分30秒
    08:04 アルミホイルで包む、ミトンへ20分
    11:27 ソース(醤油大2、みりん大2、酒大2、砂糖小2、味の素6振、おろしにんにく、黒胡椒)、煮詰める、バター10g
    13:39 アルミ剥がす(煮汁こぼさないように注意)、煮汁をソースへ
    14:05 切る

    09:10 パスタ作り置き
    塩水濃度1%
    半分強ぐらいの茹で時間で茹でる(6分茹で→3、4分)
    麺がしなってくる、中はメチャ硬い状態
    湯切り、バットに入れ粗熱取る、オリーブオイルまぶす(ひっつかない)、タッパーに入れる、蓋して冷蔵庫
    1、2分温める
    2、3日ぐらい持つ

    10:42 水つけパスタ
    3時間ぐらい水につけておく
    フライパンで少量の水と温めるだけで生麺食感

  6. 所持してるレンジガ500wが最大なのですが
    500wで作った方がいらっしゃいましたら、何分で成功しましたか?上手くいかず💦

  7. りゅうじママ、70歳専業主婦も、時々参考にしてます😂

    ただ、味の素💦使ったことない⤵️使いたくない⤵️代用の調味料・・教えてくんないかな😅

  8. ソースを作っている時とてもいい香りでわくわくしました。味も素晴らしかったです。

  9. 今作って食べたけどぶっ飛んだ笑
    少しパサパサになってしまった感あるけど、安いし繰り返し作って最高のクリスマスを迎えたい🥺