痩せるカルビクッパ
一品でok!少量のお米で大満足❁
【材料】
牛肉200g
にんじん1/2
ニラ1/4束
しめじしいたけ適量
もやし1/2袋
米1/2合
◆調味料
みそ大さじ1/2
醤油小さじ1/2
砂糖小さじ1/2
鶏がらスープ小さじ1/2
ごま
ごま油小さじ1/2
にんにく小さじ1/2
【作り方】
①野菜はそれぞれ細切り
②調味料を混ぜ合わせ肉と野菜に絡める
③炊飯器に米→②を入れて水も入れる
④通常炊飯
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初期・中期・後期・1歳でまとめてあるよ❁
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簡単炊飯器レシピで時間とゆとりの確保に成功👍
※月齢はあくまで目安です。お子さんの進み具合に合わせて下さい
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【幼児食×ママ痩せレシピを炊飯器で一度に作る！】
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炊飯器調理をする方へ
はじめての場合は見守り、吹きこぼれなどに十分注意して行って下さい
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