【ガチ痩せ】ノンオイルきんぴら炊飯器レシピ
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【材料】
・ごぼう：150g(細短め2〜3本)
・にんじん：150g(小1本)
・ちくわ：2本
・塩：ひとつまみ
・醤油：大さじ1
・白だし：大さじ1
・酒：大さじ1半
・みりん：大さじ1/2
・鷹の爪：ひとつまみ
・炒りごま：3つまみ(3本指)
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